社群時代的隱形焦慮：當變美成為日常，容貌焦慮是「比較」下的結果 / 民視新聞網

當有人分享醫美成果，或是展示延緩老化的效果時，會讓人不自覺地把那些優化後的樣貌，當成新的標準。久而久之，我們不再只是看見別人變美，而是開始覺得自己不夠好。可是這些比較很多時候並不真實。經過挑選的照片、精心設計的光線與角度，甚至後製修圖，我們接收到的，是一個被美化過的世界，而這些也只會轉化成壓力…詳閱全文…

大家都發光，只有我在原地？—談大學生的「社群比較」焦慮 / 陳鈺泯 實習諮商心理師

彷彿在某個瞬間，大家都各自奔向自己的方向，有人出國玩、有人成為交換生、有人準備研究所、有人累積一堆作品集，而你卻覺得自己像站在路口，看著他人疾馳而過，越看越覺得焦慮、覺得自己是不是不夠努力。在這個社群媒體發達，資訊快速更迭的世代，當身邊的人隨時都在限動更新最新近況，而你卻還在原地思考下一步時，我們很容易會把「別人的高光時刻」拿來與「自己的平凡日常」做比較，於是，焦慮感就這麼悄悄的堆積在心裡…詳閱全文…