Q223：最近跟要好的同事感覺有點怪怪的感覺...
Q223：最近跟要好的同事感覺有點怪怪的感覺，她不知道為何突然不跟人說話問他什麼都說我不告訴妳，我不知道該怎麼辦，想哭泣…
*暱稱：小瑩
*身分別：NTHU職員
親愛的小瑩：
讀著你的文字，我能深深感受到你現在的無助與委屈。面對一個原本要好、信任的同事突然拉開距離，甚至說出「我不告訴你」這樣將人拒之門外的話，任誰都會感到錯愕、受傷，甚至會忍不住自我懷疑，猜想是不是自己做錯了什麼。
你現在會覺得不知所措、非常想哭，這些反應都是非常真實且完全可以被理解的。請允許自己接納這些難過的情緒，想哭的時候就好好地哭一場，不需要勉強自己立刻堅強起來。在人際關係裡，當我們很在乎一個人的時候，對方的突然冷漠，就像是毫無預警地被剝奪了原有的相處模式，這真的很讓人難受。
作為心窩志工，我想與你分享一個觀點：有時候，當一個人突然選擇封閉自己、拒絕溝通，往往是因為她自己正面臨著某種無法處理的混亂、壓力或情緒超載，以至於她暫時關閉了與外界連結的能力。她的那句「我不告訴你」，或許是她目前唯一能用來劃定界線、保護自己的一種方式，這未必是因為你做錯了什麼。
我們很難立刻去解開對方心裡的結，但我們可以先好好照顧受傷的自己。現在的你，不需要急著去找出答案，也不需要勉強對方開口。你可以試著給彼此一點空間，在心裡告訴自己：「我感覺到她現在需要一點空間，我會尊重她。等她哪天準備好、想說的時候，我都在。」然後，把注意力溫柔地拉回到自己身上。
如果你覺得這些情緒太過沉重，一個人獨自承受實在太辛苦了，我想讓你知道，諮商中心的大門隨時為你敞開。
在這裡，你不需要假裝沒事。我們能一起梳理這些複雜的情緒，聊聊這段關係帶給你的失落，並陪伴你找到安頓內心的力量。你不必獨自面對這些不知所措的黑夜。
祝 平安順心
這裡不賣日常生活用品，只提供消煩解憂的諮詢。困惑不安的你，糾結不已的你，歡迎來信討論心中的問題。(不論是店長、店員或小編，都是在諮商中心監督下由心窩(Heart)哈粉組義工們共同經營，輪流值班的唷~)
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