讀《蛤蟆先生去看心理師》| 最簡單但又最難答的問題：你今天感覺如何？ / 明周文化【Emo研究所】

當愈來愈多人說自己「emo」，我們可曾問過，他們到底在「emo」甚麼？千絲萬縷的糾結，組成我們複雜的内心世界，簡單一句「emo」，背後究竟埋藏着多少種情緒？…詳閱全文…

覺得自己不夠好，情緒過度敏感，進而感到憂鬱、沮喪，甚至慢慢變得自卑、退縮，害怕自己會被拋棄、否定，都算是「看不見的心傷」。…心理上的傷口無形無色，不只難以對親友傾訴，甚至時間久了，連自己都會開始懷疑：「會不會只是我想太多、太脆弱，承受不起現實考驗？」更可怕的是，我們甚至會想著：「既然XXX可以，那我為什麼辦不到？一定是因為我太差勁了吧？」…詳閱全文…

 當痛還在心裡：關於創傷、療癒與自我照護 / 劉宜鑫 實習諮商心理師

在生活中，我們都可能曾經遇過一些難以言說的經驗：一段破裂的關係、一場令人失望的比賽、一次被誤解或貶低的對話，甚至是一場突如其來的意外。這些經歷有時候不會立刻留下明顯的痕跡，卻可能悄悄地，讓我們的心開始感到沉重。我們常被教導要堅強、要撐過去，但有時候，所謂的「撐過去」，只是暫時地把情緒蓋起來，並不代表那份痛已經消失了…詳閱全文…