Q214：我最近剛開始和一位女生交往。她在跟我交往的前一個月剛和前任分手，而我們從認識到交往只隔了兩個禮拜。雖然她在交往前就有提過「分手沒多久」，但我是在交往後才知道具體的時間。這件事我原本蠻在意的，擔心她是不是只是急著找個人填補空缺、是不是換成別人也可以。但隨著我們越來越了解彼此，發現彼此在各方面都很契合，我對這方面的擔憂就慢慢淡了下來。

沒想到，在我們交往一個月的紀念日前一天，我無意間發現一件讓我震驚的事情：她在跟前任分手大約一週後，和一位剛認識不久的男性朋友相約開房間。雖然最終沒有發生性行為，但有身體上的親密接觸，包括手部愛撫、擁抱，以及後來我才知道的接吻。

她說當時沒有發生關係的原因有兩個：一是她在過程中發現這不是她真正想要的，於是即時喊停；二是對方當天生病身體不適，所以整體也無法繼續。隔天她就傳訊息給對方，表示不希望再有這樣的關係。在我們交往的這段時間裡，她真的非常好—溫柔、體貼、有禮貌，讓人感受到真誠與愛。我原本一直覺得她的三觀與我非常契合（直到這件事情發生之前）。

當事情被我發現後，她好幾次都很崩潰地哭著道歉，也向我保證這種事絕對不會再發生。她說那次行為只是想透過實際經驗來釐清自己能不能接受那樣的關係，但後來她發現那並不是她想要的，即使沒有跟我交往，她也不會再做那樣的事。她的解釋我可以理解，從某個角度來說我也願意相信她未來不會再這樣。

但我心裡仍然很難接受，她曾經嘗試過這樣的事情。這與我的價值觀完全衝突，讓我心裡出現了很強烈的排斥感。理智上我很想乾脆分手，但情感上我又非常不捨，因為我真的很喜歡她，她對我也一直很好。

事情曝光到現在大約一週，我們每天還是會見面、待在，表面上感情很好，氛圍也很幸福快樂。但只要我想到那件事，或某個相關的畫面浮現，我就會瞬間陷入低落，覺得整段關係都變得沉重。明明當下是快樂的，但這份快樂彷彿立刻被抽空了。

我想問的是： 她那樣的行為算是「約炮」嗎？我該怎麼辦？該怎麼面對這樣的矛盾與掙扎？更讓我受傷的是，這件事裡她對我說謊了兩次。

第一次是在剛認識的時候，我們曾談到彼此對性的看法。她當時說她覺得交往前「試車」蠻重要的，但當下我很直接表達了我無法接受沒交往就發生關係的觀念。她馬上就道歉，說她只是這樣「想過」，從沒做過任何類似的事情，還說很抱歉嚇到我。

但現在回頭看，當時她明明已經做過了，卻選擇隱瞞，只為了可以跟我繼續當朋友（當時我們完全沒有曖昧）。

第二次是我在事情被我發現後問她和那個男生有沒有接吻，因為我一直認為「接吻」是比較有感情基礎的親密舉動。她原本說沒有，但過幾天後我再次問，她才坦白其實有被對方親，只是她當時有抗拒，並直接跟對方說「不要再親了」。

我很受傷，我知道一段關係裡最不能承受的就是反覆的欺騙。但我也知道自己還很喜歡她，還沒有辦法真正放下。

所以我想請問，我該怎麼辦？該怎麼理解這一切，也該怎麼幫助自己在感情中找回一點穩定和平衡？

*暱稱: KK / *身分別:NTHU碩士生

同學好，謝謝你願意分享自己真實的心情。從來信中可以感受到那種矛盾的情緒在內心糾結，既有對戀人的喜歡與不捨，也有價值觀碰撞後的震驚、失落。兩人愉快的相處，總會在想起某些事情時，陷入低落的感覺，一定讓你很辛苦也難受吧!

在信中提到的種種掙扎，我想是用心投入一段感情的人才會有的感覺，因為你在乎這段關係，也很誠實地面對自己的在意和難以釋懷。當信任感被打破，你有試著理解她行為背後的動機，並願意傾聽她的說法，其實你已經很努力地在理解她的處境。會感到排斥，不代表你不夠包容，而是你在學著分辨自己能承受的範圍，也在釐清感情中所需的界線。能夠面對自己內心真實的聲音真的非常勇敢。

你問到「她那樣的行為算是約炮嗎?」或許比起這個定義，真正讓你感到困惑的是她是否對你誠實、是否有認真看待你們的關係，以及你們之間的信任還能否重建。面對這些難以梳理的情緒與疑問需要一些時間消化，在急著找出答案之前，不妨先試著將生活重心放回自己身上，從事一些感到放鬆的活動(散步、看電影、逛展覽等)，暫時從情緒中抽離，慢慢穩定心情後，與自己對話，可以問問自己:「我在感情中最在意的是什麼?」、「當想起對方的過去，內心最深的感受是什麼?是悲傷、不安、失望還是其他呢?這樣的感受可能反應了什麼樣的需求還沒被照顧到?」、「我還喜歡她，但這段感情是否讓我感到安穩、被愛、被尊重?」

最後，感情的事難以衡量對與錯，有時只是彼此的價值觀或期待不同，不論你做出什麼樣的選擇、結果如何，別忘了自己的感受、需求同樣重要，在溫柔待人的同時，也請記得同樣溫柔的善待自己。當關係面臨掙扎時，選擇並不一定非黑即白，可以選擇先留在關係裡觀察，同時保留對自己誠實的空間，接納自己暫時不知道的迷惘，也是一種對自己的溫柔。

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