NO.185【心理自癒力】2023-3-13

發行說明：不定期提供心理新聞、文章、知識及活動消息...等。退訂

 真健康是什麼？一次看懂如何用「REAL」實踐真健康 / 康健雜誌

過去三年，新冠疫情打亂全球工作步調，生活樣態被迫改變，在直徑只有萬分之一毫米的病毒面前，不論貧賤富貴，人人平等。我們發現，只有擁有最根本的健康，才有能力抵禦最劇烈的變化。醫生也許可治病，專家或許能給些建議，但真健康，只有你，能給你自己…詳閱全文…

 為什麼我們愈反省自己愈容易抑鬱？關鍵這一步：與自己和好 / 林祺堂 諮商心理師

我們從小就這麼被教導…要三省吾身，想想自己有哪些做得不夠好，可以從裡面改進，要懂得精進…這樣的反思程式就這樣植入腦海了…愈是乖巧的孩子，植入的愈成功…其實，我們也可以重新練習與自己和好，跟自己當一起成長的朋友…詳閱全文…

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1. 補助校內單位(含學生社團)舉辦心理衛生相關活動計畫  (112年1月16日~3月15日)
2. 1120425【拖延症＆完美主義－阻礙行動的兩大認知陷阱工作坊】