Q156：實驗室一個學妹關係不錯，常一起也會互密甚麼，實驗上能幫的我也盡量幫，都準備好要告白了，最近才發現她跟學弟走得很近，難過的不只是被發好人而是性別不公，被當工具人有點憤世嫉俗…

 From 厭世的人  / NTHU 學生

厭世的朋友你好： 

我想每個人都不喜歡受人利用的感覺吧，或許你自覺淪為工具人而心有不甘，但我們不妨先從源頭開始探討。當你發現學妹和學弟走得比較近時，或許出自於嫉妒、自卑、傷感，才會使你有了一些負面的情緒。不妨先參考諮商中心的〈不小心愛上了─淺談愛情中的「暈船」〉一文，或許有助於整理個人的狀態。 

所謂的工具人，或許只是你的一種自嘲。但請先回想每一次的額外任務，都是學妹有求於你居多，還是你自願主動協助呢？如果是前者，那也需根據當下情境才能判斷刻意與否，也不排除對方僅是出自於信賴或親近而請你幫忙，不見得存有利用他人之意；倘若是後者，那「工具人」一說豈不代表你本即是「醉翁之意不在酒嗎」？ 

我不是為了批評或說教，僅是想表達人際互動除了情感連繫以外，不免有利益交換的牽扯，無謂對錯。然而一但認知到雙方對於這段關係的著眼點存在落差，便容易產生不平衡感。再者，想要維持一段健康的情誼，只有單方面付出是不合理的；只計較付出多寡是不尊重的；只想維持自欺欺人是不明智的。起初你為學妹排憂解難，除了建立能長久維持的人際關係外，還會期待收穫額外的好處嗎？或許是直到你自覺想和對方有更進一步的發展以後，開始投注更多心力，也才有了期待回報的心。然而恰如前述所言，健康正向的心態不應該是追求雙方的「同工同酬」，因為每個人的能力差異與情感表達皆有不同，對於事物的敏感性也不盡相同。當然，也不應該盲目付出，那只會使對方將你的好意視為習以為常，同時也會使你成為一名「賭徒」，一個深信翻倍下注就能斬獲未來的，不斷迷失自我的賭徒。 

至於你會感到性別不公，恐怕也是你的誤解。多數男性都不免有「女性在理工科較有優勢」的迷思，然而僅憑刻板意象而一味否定別人的努力，不可謂不輕率。換言之，女性的能力不見得比男性差，所以也不需要用「性別優勢」等藉口自怨自艾。或許你可以試著從學妹身上學習溝通技巧，結合你的個人特質，讓自己也能事半功倍完成任務。 

總而言之，你需要的是陪伴，以及放鬆的機會。暫時從壓力中抽離，回歸自己的生活步調，也許一切的忿忿不平終將迎刃而解。放下執著，讓自己舒坦，也才能繼續和學妹正常互動，想必學妹也不知道該如何和一個終日愁眉苦臉的人來往吧？祝福你能早日沉澱思緒，重塑互動關係，跨越愛情帶來的試練，加油！ 

*參考資料 

不懂得付出的人，不值得你去付出 : https://www.businesstoday.com.tw/article/category/80407/post/201707190004/

不小心愛上了─淺談愛情中的「暈船」: https://reurl.cc/XjvrvR

*備註: 本封信為解憂雜貨店110學年度第2學期主題活動「一層一層PO出你的心」活動來信，因應疫情活動取消，將回信刊登於此。

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