1131115創造生命療癒力～自我疼惜Ｘ表達性藝術迷你花圈工作坊
嘿，你/妳有多久沒有好好關愛自己了呢？
當我們經歷低潮時，會希望有人能給予支持與陪伴；
但其實，我們也可以溫柔的、穩穩地接住自己。
學會自我疼惜（Self-compassion）的方法，
可以讓我們面對挫折與困難時，能安撫自己；
給予自己溫暖與無條件的接納，而非自我譴責。
透過正念的方式，可以溫柔地接納自己的狀態；
結合手作乾燥花圈的創作過程，來覺察與照顧自己的身心，
親手為自己製作一份禮物，並帶著祝福與療癒，繼續前行。
在這個工作坊，你可以．．．
1.透過正念創作關照身心、學習自我疼惜的方式。
2.手作乾燥花圈表達性藝術創作、與自我對話並帶來內在祝福。
【工作坊資訊】
一、對象：清華大學在學生16位（備取2位）
二、時間：113/11/15（五） 09:00～12:00
三、地點：清華大學校本部醫輔大樓1樓會議室
四、講師：鍾雅惠 諮商心理師
五、媒材費用：50元／人（當日簽到時收取現金）
六、報名方式：
1. 線上報名，有意願者填寫報名表，報名時間即日起至113/11/4(三)。
3.備註：此為清大學務處建置的校內報名系統，按右上方【登入】後，點選【校内人士】--輸入【校務資訊帳號密碼】登入完成-【填寫基本資料】送出，回到活動頁面，即可點選「立即報名」
4. 錄取通知將在11/7(四)以Email寄發，請錄取者於11/11(一)前回覆是否參與，逾期未回覆者將取消資格並依序遞補。
5. 若因故無法參與，請於11/13(三)前致電校本部中心或來信通知，以利安排候補名額，如未取消報名且當天未出席者，將影響下次參與權益。
六、聯絡人：校本部諮商中心實習心理師 鍾雨芝
電話：03-5715131-62265﹔Email：counselnthu@gmail.com
【注意事項】
☆ 請報名參加者提早5-10分鐘入場，並於活動簽到時出示學生證以核對身分。
☆ 活動將於室內進行，請全程配戴口罩。
【講師介紹】
鍾雅惠 諮商心理師（諮心字第003698號）
☆ 學經歷 :
國立彰化師範大學 輔導與諮商研究所
馬大元診所、平衡身心診所 諮商心理師
新竹市學生輔導諮商中心 諮商心理師
張老師基金會新竹中心 合作諮商心理師
乾燥花、和諧粉彩、心靈圖卡等表達性藝術治療課程講師
☆臉書粉絲專業：美好蒔光
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