113/04/16【線上講座：耍廢的勇氣-擺脫網路世界的比較與焦慮】
FOMO(fear of missing out)，或譯錯失恐懼症，或許就是你放不下手機，即便再累都要繼續滑的原因喔！
🤔什麼是FOMO？
隨著前幾年的疫情，許多被隔離在家的人轉而將生活重心放到網路上，人與人之間的連結也從真實見面逐漸轉變為線上相遇，有時即便是一整年沒有見面，彼此依然可以維繫著親密的關係。然而也因此，我們越來越害怕錯失社群媒體上的各種資訊：萬一有一則限動沒看到、或一個新梗沒跟上，是不是就會被排除在群體之外呢？因此，即便在社群媒體上看見的，總是別人光鮮亮麗、自己卻難以觸及的一面，帶著羨慕、心累與一點emo，手卻在恐懼與焦慮中不停地滑著螢幕。到底，到底！要到什麼時候才停得下來？
😭那我該怎麼辦？
為了有這樣困擾的你，諮商中心在這學期邀請到王雅涵心理師，結合最新出版的書籍《給我一點耍廢的勇氣》，帶你剖析使用社群媒體時的心理運作，看見錯失恐懼症與人際比較在心中進行的角力戰。並運用實力分享與互動，引導大家重新連結自己的內在需求與獨特性，讓你在未來能更自在、自信地應對重重挑戰，建立有意義且充實的人生！
🤩演講可以帶給我哪些幫助？
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認識錯失恐懼症，並了解其對社群媒體使用的影響；
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透過案例與討論，了解自己的獨特性與需求，重新建立社群媒體的使用習慣；
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建立屬於自己因應壓力與挑戰的心態。
還在等什麼？趕快來報名吧！【演講資訊】
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對象：清華大學在學學生
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時間：113/04/16（二）18:30~21:00
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地點：線上活動，使用Google Meet平台進行
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報名方式：採線上報名，線上講座網址將於講座前一週寄發email通知。
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聯絡人：周岱駿 實習心理師
電話：03-5715131#62264
Email：counselnthu@gmail.com
【注意事項】請報名參加者提早5-10分鐘上線，並於活動前填寫線上簽到表（屆時將於行前通知提供簽到表線上連結）。
【講師介紹】王雅涵 諮商心理師
現職：心寓心理諮商所 諮商心理師
經歷：
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乘風少年學園社工
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小驢駒創意工作室遊戲化總監
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中崙諮商所 諮商心理師
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心理師的歡樂之旅podcast節目主持人
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各政府單位、社福單位、企業公司合作講師
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傳有《給我一點耍廢的勇氣：你的存在，永遠值得被愛！翻轉厭世負能量，休息也是一件有意義的事》、《用桌遊，陪孩子玩出天賦和好個性：心理師教會你，用遊戲解讀孩子內心想法，更能找出孩子潛能》、《為什麼我們愛得如此不安？從過度依賴到承諾恐懼，心理師為你解答30種愛情裡的糾結與困擾》(合著)等書
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