Q203：最近朋友在對我單方面冷戰...
Q203：最近朋友在對我單方面冷戰，一開始我一直都是熱臉貼冷屁股的去找他，但最近我心累了、便沒有繼續嘗試看看有沒有能和他和好的機會，也因為他還在生我的氣、討厭我，所以我們之間的共同朋友也開始對我有些冷淡，導致我最近心情非常低落，我不知道該怎麽挽救我的大學生活⋯常常覺得很孤獨，下課之後也是自己一個人，原本還會一群人出去吃飯玩耍，卻因為我跟他之間在冷戰就全都沒了，我不知道該怎麽改善目前自己的狀態
From *暱稱：糯米 *身分別：NTHU大學生
嗨囉
謝謝你的來信。我能感受到面對朋友的冷落和關係的疏遠，會讓人感受到孤獨和無助，甚至影響至其他共同關係時，失去一部分現有的情感支持會讓人更加心情沉重。抱抱這樣的你，一定很不好受吧。
首先，想先告訴你會有這樣的反應是非常正常的，請允許自己感到難過及失落，也允許自己留一些時間及空間，去面對及處理這些情緒。在這個時候，我希望你能先照顧好自己的心情及心理健康，先把注意力拉回自己身上，可以嘗試探索新的社團、新的活動，也許會有意想不到的結果，不僅可能因此產生新的社交圈，更可能發現更多不一樣的自己。
我想在將重心放回自己身上的同時，也讓你多了點空間重新檢視這段人際關係對你的意義，「一段關係一定要修復嗎？」，是不是也能用另一種心態去面對呢？若思考過覺得可以緩緩，好好地感謝對方的陪伴、也感謝自己陪伴他，整理這段關係帶給自己的收穫並保存；倘若決定修復，也能理解對於一段關係的修復，可能需要時間、需要新的溝通，對於重新相互理解還有好長一大段路。當你的身心靈都準備好時，我認為可以先與身邊的共同朋友聊聊，聊聊你的感受以及困惑，除了在對話中整理自己的思緒，也許能得到一些更貼近的建議，但也請不要過於將過錯都放在自己身上，在一段美好的關係中，應是平等且互相珍惜的。
最後，請記得你不是孤單一人，每個人生命中都會有起起落落的狀況發生，除了情緒上的變化，人與人之間的關係也不會永遠相同，會在人生的旅途中來來往往，重要的是從中找到成長的機會。當下的困難並不代表整個大學生活都會是如此，我相信未來一定會有更多美好的事物等著你。
這裡不賣日常生活用品，只提供消煩解憂的諮詢。困惑不安的你，糾結不已的你，歡迎來信討論心中的問題。(不論是店長、店員或小編，都是在諮商中心監督下由心窩(Heart)哈粉組義工們共同經營，輪流值班的唷~)
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