Q196：1個月前鼓起勇氣去醫院尋求治療手部關節問題，得到的回覆可能是先天疾病衍生的問題，嘗試復健，一週不到卻受傷了！傷口出現感染吃了抗生素卻出現嚴重掉髮的問題，只好去看皮膚科以及中醫，同時還要面對研討會的逼近，以及漫漫長路的治療，還有每週都要跑三間醫院，這些只能自己扛下，感到心累及壓力。

From *暱稱:Sandy*身分別:NTHU碩士生

首先，感謝你的來信。

看著你來信的內容，可以感受到在先天疾病對你的影響，而且在時間上、身體上、課業上，所造成的痛苦，在治療的過程中也是一個人承受著，你真的辛苦了。當你遇到這些問題的時候，你選擇嘗試復健、看皮膚科、中醫，選擇了要改善原本的問題，就我的角度而言，你是一個非常勇敢的人，希望在未來你還能保有這份勇氣，不管未來的狀況如何發展，但過程的種種，不管是好是壞，你都直面這份不完美，並且想盡辦法去治療的勇氣，這是你在治療的路上所保有的特質，希望你能看見自身的優點，保持你可貴的勇氣！

另外，從你的信中，覺得壓力應該是現在不斷在你身邊，沒有辦法解決的東西。我也有類似的經驗：壓力不斷地過來，快要喘不過氣的感覺；同時也會不斷在負面思考的輪迴當中。當我察覺到我陷在這種狀況的時候，我會給自己一些時間放空腦袋，什麼事情都不要想，閉上眼睛，想著希望未來的自己能夠變成的樣子，會讓自己能夠稍微踩下煞車。雖然這樣解決不了讓自己有壓力的事情，但能夠以比較好的姿態面對未來的事情。能夠改變的事情我們就做，邊做邊相信會有變好的時候；不能改變的事情，我們就想辦法能不能不要變差，也慢慢地接受原本的自己。我想單單是你有想要變好的心態，就已經是走在變好的路上了。

我曾經經歷過骨折的傷痛，當時的我也非常痛苦，雖然身邊的人都願意幫助，但當時的痛只有自己能夠感受。就像現在，或許我可以從你的來信中體會到你的痛楚，也曾經經過不如意的傷痛，但此時此刻的痛苦與疾病帶來的悲傷，也只有正在經歷的你能夠感受，所以我想跟現在正經歷病痛的你說，獨自面對一個更大的痛苦，你真的辛苦了。不管別人說的甚麼，都還是會有些痛卡在心裡，一路上或許會寂寞、疲累，但希望未來的你會讓現在的你繼續勇敢下去。你真的很勇敢，很辛苦。

過程中的經歷不會事事都完美，但在一路上，享受變好的自己，擁抱過程中感到痛苦、心累的自己，謝謝勇敢過的自己，相信你一定會好起來。

    NTHU解憂雜貨店(https://reurl.cc/4gR7XY)

這裡不賣日常生活用品，只提供消煩解憂的諮詢。困惑不安的你，糾結不已的你，歡迎來信討論心中的問題。(不論是店長、店員或小編，都是在諮商中心監督下由心窩(Heart)哈粉組義工們共同經營，輪流值班的唷~)