112/12/08【線上講座/可以生氣，但不用越想越氣！ 認識憤怒情緒心理學】
💢遇到雷隊友，氣到抓狂 🔥
💢憤怒衝上腦，理智全消失 😫
💢意見不合時，總是喬不攏 😠
💢不小心開始冷戰，遲遲無法和好🧊
每個憤怒的背後
都藏著說不出口的失落與難過
我們的內心就像有個隱形開關
特定人、事、物觸碰到按鈕
就容易讓我們失控、爆炸💣
甚至造成彼此關係破裂、或是難以挽回的遺憾
讓最懂駕馭「憤怒的情緒教練」 黃柏嘉諮商心理師
帶著你破解「憤怒運作機制」
不再讓「憤怒」成為你生命中的絆腳石
✪利用兩個半小時的時間，你可以學到...
➡️ 認識「憤怒情緒的本質」
🌟了解憤怒情緒在大腦中是如何產生作用。
🌟了解何以你常常知道不該發脾氣，卻總是控制不住自己。
➡️ 覺察並掌控自己的憤怒情緒
🌟學會提升情緒的敏感度、辨識出憤怒情緒的線索。
🌟學會在衝突中讓自己冷靜的技巧。
➡️ 承接安撫他人的憤怒情緒
🌟在衝突對立的情況下，同理、緩和對方的情緒，和對方展開有效的對話。
【演講資訊】
▶ 對象：清華大學在學生
▶ 時間：112/12/08（五）14:00~16:30
▶ 地點：線上活動，使用Google Meet平台進行
▶ 報名方式：採線上報名，線上講座網址將於講座前一週寄發email通知。
▶ 報名連結：https://reurl.cc/QZNpaM
▶ 聯絡人：諮商中心實習心理師 黃芷俞
電話：03-5715131#76609
Email：gucc@gapp.nthu.edu.tw
【注意事項】
請報名參加者提早5-10分鐘上線，並於活動前填寫線上簽到表（屆時將於行前通知提供簽到表線上連結）。
【講師介紹】
最懂駕馭憤怒的情緒教練 諮商心理師 黃柏嘉
經歷：
✪現職
- 看見心理商所 心理師
✪曾任
- 親子天下雜誌「請問教養專家」專欄作家
- 台灣性諮商學會理事兼發言人
- 新竹市家庭暴力性侵害及性剝削防治委員會家暴委員
- 新北市政府家庭暴力暨性侵害防制中心合作心理師
- 內政部家庭暴力防治網絡專業人員訓練計畫課程講師
- 財團法人旭立文教基金會專任心理師
- 力人心理治療所兼任心理師
- 新竹教育大學諮商中心專任心理師
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