昨天中午在一家餐廳用餐，鄰桌坐著兩個人，
一位是中年男子，身著唐裝、手帶佛珠，眼神機靈，像是個很幹練的修行者，
另一位是一個中年女子，兩人對話著，我不用太專注，就能聽清楚他們的對話，
女子向男子就教一些人員管理與個人的議題，針對一些管理議題我就不多著墨。
但最後女子向男子問了一句話；
女子說：「我最近不知道怎麼搞的，常常容易多愁善感。看電視、或是開著車，有時候無緣由就心悶悶的、流下淚來。」
從事助人領域工作的我，就開始想，如果是我會進一步瞭解：這樣的狀況從哪時候開始？維持多久了？有發生了什麼事情嗎？悶悶的狀況發生的強度、頻率….等細節。因為會直覺這可能是憂鬱情緒的表現。
但這個男人回答說：「沒關係，這只是菩薩到妳的心裡了。所以妳比較容易感動、慈悲。妳只要不忘記專注在自己需要專注的事情上就可以了。就是如果開車時還是專心的開車，不要驚慌，那不是壞事。」
我看著女生淺淺的笑著，似乎有種穩定下來的感覺。
哇～我心裡對這樣的回應有很大的感受。
「菩薩到心裡了」。在文化上，菩薩代表著慈悲胸懷、是很正向，所以「菩薩到心裡」是一種很被欣賞與肯定的。菩薩到心裡，那是一種眷顧。
如果把這種狀況說成：妳憂鬱了，可能暗示她不太健康、正常。那整個狀況都不一樣了。
事情不是只能有一種視框。當我們用不同的視框看著所感知到的內、外在世界，真得經驗就會截然不同了。
一個人，是菩薩，還是憂鬱...
是難能可貴，還是偏差異常...
在於一念之間，在於視框...

作者：黃錦敦諮商心理師
現任：自由工作者，高雄海科大、高雄市學生心理諮商中心兼任諮商師等