一般人想到心理學，躍入腦海的第一個名字，往往是奧地利的精神科醫師--佛洛伊德。他是精神分析之父，也是夢的解析的始祖。除了佛洛伊德，還有阿德勒以及榮格這兩位醫生，他們與佛洛伊德一樣，也是精神分析療法中，赫赫有名的代表人物。

精神分析常見的方法有哪些呢？我們常常可以在好萊塢的電影中，看見一個自稱是醫生的人，在小小的房間裡，對著躺在躺椅上，可能還蓋著毛毯的病人，問很多各式各樣的問題，這些問題可能是患者真實發生過的經驗，也可能是患者的夢，或者是患者聯想到的各式各樣的事情或圖像，類似這樣的場景，就是精神分析療法真實情形的一部分。這個療法常用的技術，除了一般人常常聽到的夢的解析，還有自由聯想療法、躺椅療法、阻抗、移情、解釋，藉由技術的使用，可以幫助人們將潛意識化成意識，強化自我功能，以便更適應現實生活環境。

精神分析學派認為，透過夢的分析、以及病人在躺椅上說出口的幻想內容，可以幫助病人把衝突分析清楚。精神分析學家將病人的種種陳述加以整理，並提出自己的解釋，可以幫助病人增加洞察，改變行為，或者消除造成困擾的種種症狀。此外，精神分析療法非常重視早期經驗，精神分析師普遍非常努力於挖掘病人的幼年創傷經驗，藉由將這些創傷經驗從前意識帶到意識層面，將可以幫助已經長大成人的病人，重新認識這些過去，藉由新的詮釋，將可消除許多莫名的心理衝突與心理症狀。

假若一位深受感情困擾的成年男子前來求助，精神分析師可能會協助他探索自己的童年經驗，看看過去他是如何與父母相處，與兄弟姊妹互動，他們的相處是不是親密的？夠不夠安全而穩定？精神分析師也可能試圖了解、詢問病患的夢與自由聯想，觀察病患提到這些內容的反應與行為，並從這些素材中，加以分析與解釋，以了解這個成年男子為何總是無法維持穩定的感情關係，為何總是既想談戀愛卻又總是臨陣脫逃？當病患越來越能夠理解自己的行為與原因，便越來越能夠掌控生活的現狀，了解自己的行為，也越加產生解決問題的能力。

目前精神分析療法常被用來治療精神官能症、邊緣性人格違常、自戀性人格違常...等的患者，如果是兒童，或者是精神錯亂的病人，則沒有辦法利用精神分析療法。此外，由於精神分析耗時長(需時1-3年)、費用大，對一般人來說，並不是一個很好的選擇，也因此，精神分析學派中，後來出現了修正的方案，以替代對於一般人來說極為奢侈又不可及的治療方式。

參考文獻：
http://baike.baidu.com/view/108210.htm
http://www.xingwu.net/zhuanye/jingshenfenxi.htm
http://www.bxsoo.com/zhuanti/info/11482_1.htm

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作者:劉小璐
現任:交通大學教育研究所諮商心理組碩士班學生
學歷:清華大學社會學研究所中國研究學程碩士
經歷:清大諮商中心資深義工、工研院企劃管理師