Q105：總覺得最近到了人生的低潮，對所有事情充滿著無力感，看著一些雞湯、一些激勵人心的話，當下真的有一點正能量，當隨即被負能量淹沒，那股窒息感擺脫不掉，很努力想逆轉這個狀態但終究還是沒辦法，對任何事情失去熱情，就連去做自己喜歡的事，也沒什麼動力。努力找出負能量的起源，是我給自己的期望過高嗎?還是什麼呢～我也還在尋找。希望能給我一點方向，在迷茫的旅途中找出屬於我的道路，抱歉帶給你那麼多負能量，願你我一切安好。

.........................................................  From 柴犬 / NTHU大學生

柴犬同學你好:

      謝謝你願意來信和分享大家。小編可以理解，這種無力、空虛的感覺確實讓人感覺無所適從，覺得自己就好像一台沒有油的汽車一樣，失去了動力和目標，不知道自己身在何處，也看不到自我價值和人生的意義。

      小編當初在考大學時也遇過相似的情形，原本一心以考上心目中理想校系為目標，但突然間就像斷了電一樣失去了前進的力氣，看著身邊那些厲害的同學仍然不停的在努力，甚至讓小編開始懷疑自己，覺得自己一無是處。即使經過一波三折勉強考上清大，一直到了現在，這樣的感覺仍然時不時地會出現。

      追根究柢會這樣的可能原因有很多，像是現實挫折、各式各樣的壓力，其中也包含了你提到的，可能是潛意識之中對自己的要求過高。小編覺得人生就像是一幅雜色的圖像，有鮮豔的色彩但是相對的也有陰暗的部分，人本來就是有限的，生在世上我們就無可避免的要被迫面對人生空虛的一面。因此會有負能量並不是你的錯，也不用因為分享自己的情緒覺得抱歉，畢竟那些情緒是你我面對如此這般的人生的真實感受。

      小編也不確定能如何給你較好的建議，但起起伏伏在走著的過程中，偶爾也會出現一點點值得我們停留的事物和美好。就像你說的，有一些自己喜歡的事情，但好像都被負能量消磨掉了。回頭看看過去，看看現在，除了辛苦的花了好多力氣在負能量和尋找來源的過程中，也或許可以試著體會週遭事物是否有發出另外一個層面的訊號；讓自己在陰暗中找到一點點光亮，即使不是一條準確的道路，但可能是另外一種方向與可能的開始。

      以上是小編自己的看法，希望能對你有幫助，也祝你能找到自己的方向，共勉之。

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