我們都知道「家」是每一個人重要的補給站和休憩站，也是每一個孩子賴以成長的堡壘，如果家庭氣氛不好，不但會讓小孩無法安心成長，而且影響到小孩的性格發展，嚴重的甚至種下「人格障礙」或是「心理異常」的危險因子。

家庭氣氛的好壞，決定在誰手裡？誰是家庭氣氛的主宰者？每一個家庭都從歡歡喜喜結婚開始，「幸福婚姻」、「良好的夫妻關係」，無疑是掌握家庭氣氛最重要的因素，對於成年人，如果家庭氣氛不好，回家的路變長了，回家的腳步也變重了，回家，不再是快樂的吸引力，而是一件義務或責任，有時甚至變成負擔，長期生活在這種「氣悶」的環境，和家人的關係無法突破，「早衰」和「疾病」很快的會來報到，人也會變得孤獨、冷漠、怨懟、無情，家，早已失去了實質的意義。

一對和睦的父母、一個情緒穩定的媽媽，是家庭氣氛重要的主宰，做爸爸的，要維持良好的家庭氣氛其實不難，努力工作之外，不把工作壓力帶回家，不把自己排除在家庭活動之外，（包含整天盯著電視或電腦）不酗酒、不使用暴力、不外遇，基本上都可以是良好家庭氣氛的配合者。

而做媽媽的，因為要管理一個家庭的內務、要照顧長者和教養小孩，往往成為家庭氣氛的標竿，媽媽快樂全家就快樂，媽媽垮了全家就垮了，如果是傳統的三代家庭，女人嫁進一個陌生的環境，能否感受到被接納、被尊重，也是影響她心目中家庭氣氛良好與否的重要因素。

不良的家庭氣氛可能導致家庭成員逃開，例如在外遊蕩、離家出走等，那是對於有能力離開家的人而言，對於沒有能力離家的小孩，他可能會把壓力反應在很多不當的行為上面，叛逆、違規、打架等，盡其一個小孩子所能表現的偏差行為，來抗議他心中的不滿；然而有些成員，卻會成為死守最後堡壘的待罪羔羊，犧牲自己、更盡心照顧家人、拼命的討好家人，忘了自己也應有重要的生涯發展；在可怕的家庭氣氛下，一些無奈的故事令人鼻酸。

小丘（佚名）是人緣不太好的國二男生，他不太會說話，說不清楚自己的心情，但可以說自己的故事，他說自從小二開始，爸爸媽媽每天吵架，他也開始在學校看同學不爽、也天天 和 老師作對，自己都不知道哪裡來那麼大的脾氣？小三的時候媽媽帶著姐姐離開了家，他也開始翹課、偷東西、打架，老師會打電話跟爸爸講，爸爸就把他打一頓，然後他就翹家出去打人，時常是被警察通知爸爸領回的，老師和爸爸都認為他是無可救藥的孩子，小六的時候媽媽終於把他接走了，雖然媽媽比較窮，無法買手機或電腦給他，但是他看到媽媽和叔叔辛苦工作，對他講話也很溫柔，他的行為舉止和作息慢慢變得正常，心情似乎找到了依歸，但是這麼多年來他沒有學會怎麼跟同學相處，交朋友好像是一件陌生而困難的事情，功課也落後一大截，六年來家庭氣氛使他變壞又變好，但是錯失掉的東西卻很難彌補回來，最後只好尋求輔導老師的協助。

大武（佚名）是大三的男生，原本是系學會的風雲人物和社團的重要幹部，學業、愛情和課外活動把他的時間填得滿滿，幾乎沒有回家的時間，他很快樂，父母的支持讓他自信的展翅高飛，自由自在探索他的人生。

然而大三的過年一切都不對勁了，爸爸外遇出包，媽媽整天以淚洗面，全家人無法一起吃飯，大武整天躲在自己的房間不敢出來，但他尖著耳朵傾聽房外的動靜，父母的爭吵、談判離婚的內容、媽媽揚言自殺、暗夜哭泣、爸爸偷打手機…，一絲一毫都逃不過他的注意，雖然家中的氣氛糟到極點，開學了，他卻不願回學校去，深怕一轉身「家」就會不見了，身為家中唯一的孩子，他一定要用力緊緊的拉住這兩個生命中最重要的人，即使三個人一起毀滅，也總比散開來好。

開學過了兩星期，他才由憔悴的媽媽陪著來學校補行註冊，但從此，他謝絕參加所有校內活動，也不跟同學出去玩，每天打電話陪媽媽說話，每個星期五一定飛奔回家，盯著爸爸、守著媽媽、用心安排全家吃飯，甚至在媽媽的暗示下陪爸爸出去應酬，他，暫時失去了自己的人生，他告訴輔導老師，他已和女朋友分手了，理由是：「我不知道外遇會不會遺傳？我不想再製造第二個這樣的家庭。」

影響家庭氣氛的因素有很多，包括婆媳問題、經濟壓力、失和的婚姻、不當的管教、家有長期病人…等等，千萬別小覷了它對孩子的影響，在成年人，也許只是一時人生的不順遂，可以靠能力和智慧去克服，但是在孩子，卻是人格養成的重要階段，不管是空白或是扭曲，也許一輩子都無法彌補。越是有能力的人，越是家庭氣氛的主宰者，如果你是家中的父母或長者，你可以好好檢視你的家庭氣氛，思考你還能做些什麼，讓你的孩子更健康快樂的成長！

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作者：曾奉紅 諮商心理師

現任：桃園縣政府家庭暴力暨性侵害防治中心特約諮商心理師、家扶中心特約諮商心理師、勵馨基金會特約諮商心理師、法易通心理網駐診心理師、桃園地方法院家事法庭調解委員、台北縣國中小駐校心理師