「現在」就在這裡！

有個媽媽帶著小孩，去排隊買超好吃的麵包。排隊排得很長……很長……很長……

半小時過了，「很快就可以吃到很好吃的麵包囉～」媽媽這樣跟小朋友說。

一小時過了，「怎麼這麼慢，你看媽媽對你多好，有好吃的就帶你來買」。

一小時半過了，「都是你，要不是因為你，我隨便吃吃就好了，怎麼會餓到現在？」。

兩個小時過了，終於拿到了剛出爐熱騰騰的麵包，媽邊走邊罵！

「你看，都幾點了？不過是個麵包而已，害我餓了這麼久，你看你，現在你高興了吧？」

媽媽越罵越大聲，所有人都在看，終於小孩邊哭、邊哽咽著說…

「可是麵包是你說要買的…又不是我要買的……」。

媽媽原本想給小朋友剛出爐、最香、最好吃的麵包，但是過了兩個小時後，麵包是買到了，可惜的是熱氣瀰漫、香味撲鼻、入口的滿滿感動，卻抵不過因為漫長等候而累積的抱怨，結果那些爆炸性的情緒卻掩蓋過「想給孩子最好的」初衷！我想有時候我們是不是也會像這位媽媽一樣？想給親愛的人世界上最好的一切，但卻不小心把注意力放在已經失去的時間、已經過去的等待，忘了握在手中的麵包，還有滿滿的感動和喜悅。我相信如果媽媽換個心情，換個說法：「耶~排了好久好久，終於買到最好吃的麵包了^^我們一起來吃吧！」，一定會有不同的結局！

就好像我們好不容易得手的「麵包」，在手心裡是熱的、溫暖的，不要急著現在抱怨得來不易，或抱怨五分鐘後又說冷了變硬難吃。現在掌握在手心裡的，就記得珍惜吧！！活在每一個「當下」…而不是每次都在悔恨失去的過去，忘記正在進行的「現在」！然後落入永無止境的惡性循環，老是在後悔「當初要是怎樣怎樣就好了…」。我很喜歡有位小說家湯姆‧克蘭西(Tom Clancy)說的，「往前注視你能做的事，不是往後看你不能改變的。」"Look forward on what you can do, instead of what you can't change backward."[註1]

我想起古希臘哲學家蘇格拉底曾說過：「改變世界前，首先改變自己。」"Let him that would move the world first move himself." 我認為要改變自己的慣有生活方式並不容易，也許可以從生活中的細節開始改變，例如仔細品嚐食物每一個味道，慢慢品味生活的每一環節，觀察欣賞自己感動的那一刻。讓我們開始活在「現在」！！！

[註1]湯姆‧克蘭西 (1947- ) 為美國暢銷小說家，擅長以冷戰時期為背景來描述諜報故事及軍事科技，他的數本小說已被拍為知名電影，包括 Hunt for Red October (獵殺紅色十月號)、Clear and Present Danger (迫切的危機)、Patriot Games (愛國者遊戲) 及 The Sum of All Fears (恐懼的總和) 等。

作者：許泰榕　

目前就讀文化大學心輔系碩士班，擔任張老師基金會義張，曾受訓為NLP高階執行師。

大學時期就讀清華大學，曾任清大懷幼社社員、清大諮商中心義工。

註：神經語言程序學（Neuro-linguistic programming，NLP，又譯作「神經語言程式學」、「身心語言程式學」）是一套原理、信念和技術，其意圖為探索心靈和神經學，語言模式和人類感知與認知，安排組織以使之成為系統化模式以及如何在互動中建立主觀現實的人類行為，屬於實用心理學和行動策略的一種。

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