心窩報報NO.146【不要求完美X人際】
發刊日2018-10-15
發行說明：不定期提供心理新聞、文章、知識及活動消息...等。
你是害羞還是生病？3個問題測量你是不是社交恐懼症患者 / Heho健康蒂蒂是剛畢業的大學生，初入社會，遇見陌生人，她很難很自然地表現自己，如果是兩個人之間的交談，彼此還能很熱情很正常地溝通，但是只要人一多，蒂蒂就會覺得自己特別不合群，整個社交場合變得非常尷尬，蒂蒂覺得非常累，因此也非常排斥與群體接觸…詳見全文…
資優生的人際關係 / 陳世勳 資深專業輔導工作者在我們的社會文化還有教育當中，對於『讀書』，也就是知識的吸收是最被看重的層面，相較而言，對於『讀人』，也就是辨識別人的情緒以及做出合宜的應對方式這個區塊就沒有被強調。然而，在真實生活當中，除了課業以外，人際關係也是對於一個人的自我價值感很重要的部分。所以無論是怎樣資質的人，都會有社會交往人際互動的需求。可是，說真的，怎麼跟朋友相處，卻沒有被教到過…詳見全文…
追求你要的社交人生，不怕尷尬癌纏身 / 李嘉修 臨床心理師尷尬癌是形容一個人在社交情境中，經常感到不自在、不知所措，擔心成為被關注的焦點，害怕在眾人面前犯錯、出糗或任何負面的評價，有時候連正面的關注，如，被讚美，都可能感覺到焦慮與尷尬，有時還會伴隨臉紅、出汗、心跳加速、坐立難安、或結巴等生理反應…詳見全文…
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107/10/25演講：為什麼你總愛逼死自己？從拖延症到完美主義的心理學…報名去…
明明知道要盡快完成，卻老是拖到最後一刻…你是不是也有「拖延症」的困擾呢？快來尋找提升效率、減少拖延的解決之道吧！
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