現今所有你能做的事情當中，什麼最能改變你的大腦？神經科學家溫蒂鈴木說是「運動」！她說運動能提升心情和記憶，保護大腦不受神經退化性疾病（如阿茲海默症）的侵害，並解釋其背後的科學。基於這些好處，鈴木鼓勵你也上健身房。
