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Q21:經歷過親友自殺事件的人,也需要求助嗎?

A:是的。當我們經歷親友的自殺事件,自己的心情受到影響是非常正常的。經歷過親友自殺事件的人常會問「為甚麼他會選擇去自殺?」、「早知道他會自殺,如果我當時可以多做一點就好了?」、「我的反應正常嗎?我會難過多久?難過要如何解決?」…,而這些都是重要且必經的問題。不要畏懼說出自己的感覺,也不要害怕面對自己的難過,如果自己的心裡因為這個事件受到影響,而產生了一些憂鬱的情緒或是憂鬱症的典型症狀,就應該立即尋求輔導老師或是心理師等專業人員的協助。

資料來源:

教育部友善校園學生事務與輔導工作資訊網

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