Q229：我有問問題恐懼症，我常常腦補對方一定會覺得我問的問題很蠢或這問題很簡單有必要問嗎，所以就不敢問，進而導致我的研究進度大幅落後，在meeting時被教授罵，又讓我更加害怕問問題，進入惡性循環，該怎麼辦？

*暱稱:     七

*身分別:NTHU碩士生

謝謝七的來信~

可以感受到這樣的困擾已經影響你一陣子了，也為你帶來壓力和焦慮 ，並陷入不知道該怎麼做的困難中，我相信問問題這件事有時候真的會讓人感到退卻，擔心自己的提問不夠好，不問卻又會造成進度落後，讓自己變得更感到焦慮，尤其當面對的不是身旁的同儕，而是具有學術專業、與學生之間有權力關係落差的教授時，問問題這件事更會讓大家都猶豫和擔憂教授對自己的評價，然而我之前在課堂中聽過一位教授分享他對自己研究生的想法與大家的擔憂似乎不太一樣，或許七可以參考看看，教授表示他並不會期待研究生一開始就表現的很優秀，相反地，這個階段大家問的問題、每週呈現出的報告就算在我們和同儕眼中看起來很有架構、很有概念，在教授看來都是一團混亂，就算不斷犯錯也是很平常的事。

在擔心別人怎麼想自己提出的問題的同時，也可以給自己一些時間問問自己：對我來說，別人對我的看法重要嗎？真的重要的話，他是如何影響你的呢?也可以想想，我怎麼會那麼擔心別人對我提出的問題有負面評價？

我相信要勇敢踏出問問題一定是不容易的，或許我們真的有時候問的問題不夠有深度或是像你所說的是個蠢問題，但我們也都不知道問了這些問題後，結果真的會如此的糟糕嗎？也許同學跟教授會如同你想像有些不同也說不定！希望讀到這封信的七，能給您一些幫助！

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