心窩報報NO.187【人際關係】
NO.187【人際關係】2023-6-6
發行說明：不定期提供心理新聞、文章、知識及活動消息...等。退訂
人際關係煩又累？ 心理師授大掃除整理法：用這3區分類 / 自由時報
很多人喜歡在春天大掃除，為春天和新的開始清理出空間，但你有沒有想過，在人際關係中也這樣做？除居家空間需定期整理外，也可以為了心理健康去考慮如何整理關係清單。在大掃除的過程中，很常分成3大類：丟棄（捐贈）、暫存及保留下來，此邏輯也能套用在個人關係之中…詳閱全文…
從人際的壓力中解脫，打造一篇專屬於你的故事 / 莊裕民實習諮商心理師
你也和近期以來，雜貨店所收到同學們的來信有類似的困擾嗎？覺得在人際上左右為難，很想要保持好人的形象，卻因為要跟不同價值觀的人相處而不自在；覺得處處不公平，但是不得不忍耐的窘境；討厭的人事物讓人不得不接受，卻反而覺得自己不夠接納而討厭自己…假如討厭的人事物全部消失、隱藏人間，那是不是就會輕鬆一點…？…詳閱全文…
除了「解決問題」，在衝突溝通中你該知道的幾件事 / 林士傑 諮商心理師
面對關係衝突時常令我們卻步、逃避。就算準備好要面對衝突，我們也常以為只要「解決問題」就可以讓雙方都滿意，但當我們以這個角度鼓起勇氣往前進時，往往會意外地碰到一些軟釘子。是什麼讓溝通不順利？…詳閱全文…
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