1111201線上講座【戴著面具生活？平衡你的人格面具與內在真實比例】

戴著面具生活？平衡你的人格面具與內在真實比例

「只要我戴上面具，我就是我理想中完美的樣子?」

「別人都做得到，我也可以」

「家人對我賦予寄望，我不能讓他們失望」

「我怎麼覺得自己都在配合別人，卻還是做不好」

「最近別人都把他們的事情交代給我，說我很可靠...」

上面的話是否曾經在你的心裡響起呢?

總叮嚀著你該如何做才對、才好，

如果沒有這樣做就感覺哪裡怪怪的...

榮格心理學有一概念為「人格面具」，我們每個人身上都戴著屬於自己的人格面具。而人格面具包含了自己的向光面，是想要被認可、同意的那一面，而這些面具協助我們適應社會的要求與期待，但是可能也要留意面具戴久了會有一些反應出現:

一種是過度認同或依賴所戴的人格面具，久而久之無法做出與這一個人格面具不同的行為；另一種則是不適應自己的人格面具，花了很大的努力卻發現怎麼樣都做不好。

關於更多有關人格面具的內容，現在就來報名「戴著面具生活？平衡你的人格面具與內在真實比例」這一場演講吧!在這場演講當中，你可以發現:

1.認識什麼是人格面具

2.了解人格面具帶來的影響

3.學習與調適面對影響時的因應方式

【演講資訊】

【注意事項】

☆請報名參加者提早5-10分鐘上線，並於活動前填寫線上簽到表(屆時將於行前通知提供簽到表線上連結)。

【講師介紹】

陳怡礽

精神科醫師

專長:

處理焦慮；憂鬱、失眠、人際關係等身心困擾

兒少保護及婦女身心議題專業

經歷:

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