1110505【睡覺能不能補回來?讓睡眠職人來告訴你，如何好好睡】生科碩博班專場

【睡覺能不能補回來?讓睡眠職人來告訴你，如何好好睡】--生科碩博班專場

睡不夠是現代人普遍的現象，

平常週一到週五，

熬夜唸書、追劇，總想著週末再好好睡個覺，

應該就能補足平日的睡眠債吧。

但睡眠債可以補嗎?

讓睡眠職人來告訴你，該怎麼睡，能避免越睡越多，

該怎麼調整睡眠，能讓你神清氣爽

【講座資訊】

▸時間：111/05/05(四) 10:10-20:00

▸地點：校本部生科2館B1演講廳

▸講師：蔡宇哲老師

（台灣應用心理學會理事長、「哇賽！心理學」創辦者兼總編輯，泛科學、幼獅少年、國語日報科學版……等專欄作者，著有《神奇的心理學》、《哇賽！心理學》、《用心理學發現微幸福》）

▸參加對象：生科系碩博班專場(不開放其他報名)

▸聯絡人：校本部諮商中心實習心理師馬馨瑜 03-5715131轉分機 62265

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