本期主題：照顧自己多一些，愛自己多一點~



大學生活總是既充實又匆忙，課業、考試、報告接連不斷，社團、營隊、夜衝樣樣都想要體驗，結交知心好友、與真命談一場轟轟烈烈的戀愛更是重要的必修學分！想要全部兼顧，難免會有力不從心、感到壓力的時候。當身體出現壓力警訊，包括睡不好、沒胃口、睡眠狀況不佳時，同時也在提醒著我們，要好好照顧自己的身心，要多愛自己一點了。

你有多久沒有好好照顧自己了呢?本期竹苑心家電子報，將帶你一同檢視自我的身心照顧狀態，並提供一些自我照顧小撇步，讓你透過飲食習慣與生活作息的上調整、休閒娛樂的安排，以及認識芳香療法等，使你在面對忙碌生活的同時，也能夠讓自己活得舒心自在、幸福滿滿~



內容分頁：

幸福有感，讓我們相約「自我照顧」吧~───────p.01

在芳香中照顧自己────────────────p.08

身心無「礙」之我思故我在生命教育徵稿獲獎文───p.13

-無關障礙的志工自我成長之旅──────────p.14

-電影觀後感:蝴蝶馬戲團─舞出翩然生命力─────p.17

-愛礙內含光──────────────────p.19

-剎那間看見生命的永恆─────────────p.21

-《站在學生前面》─偏見，來自不瞭解──────p.23

-時間遺忘的天使────────────────p.25



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