本期主題：情緒管理的兩堂課



當情緒來敲門時，有人選擇掛上「謝絕訪客」的字樣，有人選擇變成噴火龍，卻在事後懊悔自己的情緒表達方式，但也有人選擇適當的表達與合理的抒解自己的情緒。那麼，你/妳都怎麼因應自己的情緒呢？

本期竹苑心家提供了關於「情緒」這門課的指引與入門。在【關於生氣這件事】一文中，談到關於生氣的二三事、常見的迷思，以及常見的幾種情緒習性；而在【「情」時多雲偶陣雨-淺談情緒表達與管理】，則引領我們去瞭解與認識什麼是情緒，以及如何調適與管理自己的情緒。此外，我們也透過電影欣賞的方式帶領大家認識何謂「脊髓小腦萎縮症」，本期精彩內容，錯過可惜喔！



內容分頁：

1. 關於生氣這件事 Part 1(p.2)

2. 「情」時多雲偶陣雨─淺談情緒表達管理(p.4)

3. 懷舊電影院-從一公升的眼淚認識脊髓小腦萎縮症(p.7)



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