本期主題【壓力來了怎麼辦？--正向面對壓力】

進入大學生活，開始要學習照顧自己、克服許多挑戰，學著面對現實並獨立生活。在這樣的過程中，難免遭遇挫折、壓力，你知道自己的壓力是從何而來的嗎？你又是如何調適的呢？是沉迷遊戲？或是流連夜店？還是過度飲酒？除了這些，還有更好的方式嗎？讓我們一起用正向心理學的概念，一起健康面對壓力吧！



【內容分頁】

放學後的生活，你在哪裡？（頁 1-2）
從正向心理學談抒壓（頁 3-5）


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