本期主題【憂鬱與自傷防治-讓blue 的心恢復晴朗】

期中考過後，天氣漸漸轉涼…天空也飄點小雨…這樣子陰涼的天氣，心情是否也開始「blue」了呢？心情不好、心情低落就等同於憂鬱症找上你了嗎？對於憂鬱症與憂鬱情緒你想要做更進一步的認識嗎？另外，面對憂鬱的心情，你懂得該如何調適自己？本期電子報將帶您認識憂鬱症與憂鬱情緒的分別，另外再提供給您幾個照顧自己及尋求幫助的小撇步，讓自己的心情逐漸恢復晴朗唷！



【內容分頁】

藍色憂鬱的心(頁 2)

社福資源報你知(頁 7)

諮商中心十二月份主打星(頁 11)

諮商中心與資源教室主題週-活動花絮(頁 12)



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