Q113：最近在工作上，覺得好煩好累！同事很會畫海報，可以幫忙畢典做海報，超羨慕。覺得自己什麼都做不好，都不會做，好煩惱。不知道怎麼辦？前幾年肚子開大刀，最近每天上班都會發作，好煩惱，不知道該怎麼辦好？

………………………………From 小可愛 / NTHU職員

嗨小可愛你好

謝謝你願意來信分享你的困擾，小編也有類似的經驗，常常覺得看著別人在努力做事，自己卻甚麼都不會幫不上忙，覺得很焦慮，覺得應該要做些甚麼。但小編後來想想每個人都有著不同的成長經驗不同的興趣，所以所擁有的也不太一樣，也許目前並沒有自己可以發揮的空間，但是也許我們可以嘗試主動詢問是否需要幫忙，或是協助團體中遇到困難的同事，也許在這過程中會發覺自己擅長的部份，也許能找出自己的定位。

至於身體的狀況，我也覺得有時候的確是蠻無能為力的；但小編有發現身體的確回應了很多我們生活的狀態和情緒的訊息。也許我們能先試著無論在生活或飲食上更注意維護自己的身體健康，並好好聆聽身體不舒服所帶來的提醒，經常身心狀況是連帶影響的呀！ 但也別忘了，若長期不舒服還是需要尋求醫療的協助喔！

最後，想點播一首理想混蛋的「滯留鋒」送給你，也許有時候困境和不舒服就像久久不散去的滯留鋒，但希望這份回應讓你覺得自己不孤單，也與你一起期待雨後晴朗的天氣。

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