Q102：因為課業和課外活動的壓力，我找不回以前樂觀開朗的我。當興趣變成工作後就不再那麼美好，再也提不起勁做曾經最喜愛的事，甚至想到就不舒服、厭惡。我不斷幻想自己遭遇不測，好像如此就可以擺脫現實的壓力。我每天還是可以爬出床、擠出笑容，因為課還是要上考試還是要考，但心中非常絕望。有時候會覺得自己是不是病了，但看看周遭，比我更忙卻能兼顧一切的人處處皆有，那我是在哀怨什麼？覺得自己沒資格抱怨，但卻仍很想消失...

………………………….From 欖 / NTHU大學生

Dear 欖

　　首先小編想向你道歉。當小編看到這封信的時候，感覺好像是自己寫的一樣，因為小編不久前也遇到了類似的情況，花了不少時間想著如何回信（就好像在想如何回應自己一樣），隔了這麼久真是抱歉。

　　忙不過來的時候，任何新的任務好像都會變成一種壓力，無論原本喜歡或不喜歡。每天好像還是可以「正常運作」，但一靜下來就會覺得好累、好討厭這樣的日子和這樣的自己……不知道你的感覺是不是也和小編一樣。

　　小編可能無法告訴你應該如何克服、怎樣做比較好，只能分享一下自己的經驗。小編最後選擇了割捨。和朋友們解釋過自己的處境，他們也都覺得可以理解，最後只留下了非完成不可的任務，將期限一一的列在筆記本上、安排進度，抱著先求有再求好的心態去做。放下自己的完美主義之後，感覺壓力輕了一些。雖然偶爾還是會想「別人好像都可以兼顧這麼多事情，我為什麼就做不到……」，小編就會試著自我喊話，可能是自己的等級還不夠，短時間內先不要想著照別人的標準「越級打怪」，按部就班做好眼前的事情，把能學到的經驗都完整吸收了，期許自己未來也能慢慢成為那樣厲害的人。

　　不曉得這樣的經驗是不是能幫助到你，至少小編希望能讓你知道你並不孤單。學期結束了，寒假來了，工作告一段落後，就好好休息一下吧，這一學期辛苦你了！

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