Q98：曾經我很抗拒去諮商，因為當時並不相信諮商能夠幫助我什麼，但因為朋友的鼓勵下，才跨出那一步，選擇去相信諮商師的專業，但與某位老師的諮商過程讓我感到失望且內心更糾結。以前在網路上會看到網友分享某些諮商師讓他們內心更不舒服，但我總以為是個案，沒想到後來聽到其他也去學校諮商過的同學也覺得不盡理想...在過程中感受到諮商師想呈現出自己”理性分析”且是極具”心理師專業”的一面，但我只覺得「諮商師並不了解且也無法同理我的情況，然後便站在自己角度上做陳述」，陳述許多心理學上的學術論點為何，但我只覺得非常地不客觀，且也感覺地出他並不把我的困擾視為是一個多大的問題。最後，學校還是有某些諮商師讓我感受到關心和認同，也很感謝他。會分享這段過程只是希望能夠提供一點回饋，並無惡意，因為聽聞我在隔壁校的同學說他們諮商還會針對不同科系的學生，安排最瞭解系上情況的的老師去做諮商，老師也很熟悉系上的狀況，感到非常羨慕，不希望對於諮商的好像就只是一份例行性工作，謝謝！

………………………………………..  From 456 / NTHU碩士生

親愛的456，你好

謝謝你願意跨越抗拒來諮商，並且願意寫信來解憂雜貨店分享回饋，讓我們有機會公開地認真思考、並且討論這真實存在的感受。

店長發現這跟日常生活中的親子、師生、同儕等一般常見的人際關係，似乎有些異同之處ㄟ~

■在相同的部分是：所有的人際關係包括諮商，都有可能產生不舒服的感受，例如不被了解、分析、指正、猜疑、誤解、歧視、衝突……

若對方有足夠的敏感度，可能主動提出來澄清誤會或修復彼此關係，但是…很多時候，對方並不知道自己當下的感受，這時刻，可能要問問自己是否願意鼓起勇氣和對方表達及討論?

也許探測彼此是否有意願、並繼續維持真誠互信的關係，或者就讓這些不舒服的關係，變成失望、保持距離、甚至是決裂收場。

■不同的部分是：在諮商關係中，如果多次表達反應與討論後，不舒服的感受仍然很強烈，這時候可以考慮諮商關係終止或轉介，或許有其他更適合你的諮商師。

也可以透過大廳的櫃台上有「諮商中心服務滿意度調查表」匿名表達，甚至向諮商師的主管或機構反應，避免自己繼續受到傷害，保障自己的最佳福祉。

【卡內基黑幼龍先生曾經分享三個工人的故事】

故事的背景是在歐洲，一個蓋教堂的工地。神父來到工地，問候這些蓋教堂的工人。

他看到一個工人蹲在地上敲磚頭，就問工人：「你在做什麼？」工人抬頭看看神父，撇撇嘴，不耐煩的說：「我在敲磚頭啊。」神父頓了一下，離開這位工人；

接著他看到另一個工人也在敲磚頭，神父又問：「你在做什麼？」這位工人的回答不太一樣，他說：「我在賺錢養家。」神父聽了點點頭，繼續往前走；

接著遇到第三個工人，這個工人也在做完全一樣的事，敲磚頭。神父也開口問這位工人：「你在做什麼？」第三個工人抬起頭來著天，然後對神父說：「我在蓋一個哥德式的大教堂。」

第一個人對工作的感覺是不耐煩和倦怠；

第二個人認為工作是為了賺錢養家，他把工作視為生活中「必須」做的事情；

第三個人對工作充滿熱誠，而且喜愛他的工作，所以他在工作時是非常快樂的。

其實不管從事什麼行業，都會有這三種心態的人存在。

以醫生為例，第一種醫生看診時很隨便，病人還沒說幾句話，他已經把藥開好了，三兩下就把病人打發出診療室；

第二種醫生是為了賺錢而工作的醫生，他會認真幫你看病，但是他把自己的工作目標訂為賺錢。醫生的待遇很高，他喜歡這份收入高的工作。

第三種醫生就比較特別了，當你問他做的是什麼工作，他會說：「我做的是救人的工作，我幫助病患治病，讓他們恢復健康的身體。」

這三種醫生可能都在同一家醫院裡工作，待的是同一個部門，領一樣多的薪水，但是他們從工作中，獲得的成就感、滿足感、快樂、工作回饋卻完全不一樣，甚至跟病人的關係也都會不一樣。

【我們該怎樣做，才能找到適合自己的心理師？】

店長覺得「心」很柔軟、也很脆弱，所以過程中”選擇”不讓自己受到傷害就非常重要。

尤其是諮商過程中的感受，是能被允許在檯面上提出討論的，而諮商師也可以和你一起討論的；當然最重要的是，在你很痛苦、很焦慮、很擔心、很無助的時候，選擇一個能讓你信任、有好感的人，在安全舒適的氛圍下，陪伴你度過人生的難關，並共同朝向目標前進。

分享一首歌希望能陪伴你：黃玠-下雨的晚上

【餘生還很長，我們一定要善待陪了我們那麼久的自己。】

其實不管在哪裡，這三種懷抱不同心態「職業、事業、和志業」的人都會存在。如果能更早辨認出來、做出合適自己的選擇，期待和失望就不會讓我們太傷心。

我們總是無法一直想著這輩子都是一帆風順、歲月靜好，每次都遇到對的人...…

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NTHU解憂雜貨店
這裡不賣日常生活用品，只提供消煩解憂的諮詢。困惑不安的你，糾結不已的你，歡迎來信討論心中的問題。(不論是店長、店員或小編，都是在諮商中心監督下由心窩(Heart)哈粉組義工們共同經營，輪流值班的唷~)