Q88：該怎麼做才能讓女朋友感受到我改變的心，該怎麼樣才能重拾對研究的熱情與信心?最近研究壓力大，一直做不出來，教授無意的話一直在打擊信心，覺得好苦，已經不知道該怎麼樣才能把實驗做出來，也不知道哪裡做錯，每次提起勁去做，最後仍然失敗收場。再加上又讓女朋友生氣，因為自己一直做錯，做錯只會說對不起會反省，卻沒有讓她有感覺到我的努力。我是不是不夠愛她，不然為什麼我一直沒辦法改變自己，我是不是其實沒有心要做到，不然怎麼會變成這樣。我很懷疑自己。

……………………………………… From Fun. / NTHU碩士生

To Fun.：

謝謝你的來信，同為研究生的小編，對你感到的困擾深有同感，在面臨研究及感情的挫折時，想不斷努力的去克服，卻一次又一次的失敗，漸漸的開始失去信心懷疑自己。

小編認為所謂的實驗，就是一直不斷地嘗試而獲得想要的結果，然而在嘗試的過程中，難免會經歷失敗，有時失敗甚至會多於成功的次數，所以不要輕易地對自己感到灰心。或許教授無意的話會讓你飽受打擊，但我相信教授可能也是希望你的實驗能有好的結果吧! 只是表達的方式可能讓你感到不舒服。此外，小編有幾個簡單的想法讓你參考看看，可以試著去尋找是否有其他人也做過類似的實驗，並以此為基礎再加上自己的想法做新的嘗試，或許能產生不一樣的結果，然而在有新的想法後，也可以找個人來討論，評估這個想法是否可行，這樣或許能降低失敗的次數。

另外，小編覺得在一段感情中，因為兩人的家庭背景及價值觀有所差異，難免會產生一些衝突，在衝突的當下，或許會覺得自己做錯事而道歉，但有可能兩人所理解到是不一樣的，所以可以試著等情緒比較緩和後，再去討論及釐清產生衝突的原因。當彼此對一件事有不同的觀點時，往往會希望對方能接納自己的看法甚至是希望對方有所改變，但一昧地改變並非衝突的解決之道，溝通才是。透過溝通可以讓彼此更加了解對方的想法，也可以更清楚知道彼此重視的事情，進而在行為上有所改變，這會讓對方感到被理解及包容，也不會讓自己一直陷入不斷犯錯的迴圈裡，若雙方都願意為對方改變一些，我想這會使這段關係，產生一個嶄新甚至更舒適的互動方式。

不論是在實驗或是感情上遇到瓶頸時，都可以試著去做其他事情或者換個環境來轉換一下心情，像是到校園裡散步欣賞一下最近盛開的花朵、去運動場打球流流汗…等，往往可以讓你跳脫當下的思緒，減緩自己的焦躁感，有時甚至會有新的點子產生。

最後，希望這樣的回答能使你更加的相信自己，並祝福你不論是在實驗還是感情上都能漸入佳境。

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