Q38：生活就是泡在無止境的研究中...
Q38：您好，我目前的情緒很穩定，近一年得生活就是泡在無止境的研究小論中，我不禁質疑起當初我選讀碩班的動機，到目前為止只學到學術層面給我的挫折之外似乎沒有其他令我開心的事了，每天為了一堆課業焦慮，我是個自我要求很嚴格的人，雖不自覺但朋友是這樣跟我說的，我看起來很嚴肅但是有一個玻璃心，我就是這麼矛盾的個體。
再者，說到情感層面，近期迷戀上一個男孩，他是一個願意陪我每天聊line的人並給我鼓勵，就這樣我的心很廉價的被撩走了，彼此間沒有什麼花言巧語，只是互相關心分享瑣事，我曾經微表白過，我說我知道你不會喜歡我這種人(個性敏感+好勝心強)所以把它們藏起來，我知道世俗不允許這些；這樣有點自我毀滅的告白行為已經醞釀已久，用意是讓自己死心，是的，我不想讓自己的思緒縈繞在這件事情上了，我想表達出來(我對自己很殘忍)寧願他說我們不可能，但是他跟我說我們先當朋友，我們接下來仍是每天維持一些殘有微量曖昧的簡訊(我自己的解讀)，就這樣拖到了這個期末...我很清楚情感就是這樣不明不白，有些人很享受這個過程甚至不會預期結果，但我覺得這樣極度不乾脆，很怕這是一場無法回本的生意。
以上的文字是我情緒緩和下來所梳理的小結；看不出什麼情緒化的字眼吧！
我就是這樣的一個人，總是告訴自己你可以的，不能丟人現眼，撐下去就海闊天空啦~我也經常擔任傾聽和分析的角色，別人也經常會在和我言談中得到一些有趣的靈感，然而我卻無法自拔的陷在思念裡，愚蠢至極。
……………………………………………. From某某某/ NTHU碩士生
某某某，妳好：
謝謝妳的來信，在妳看到這篇回覆時已經熬過可怕的期末考了，是更加茁壯的碩士生，且碩班生活也過了一半了，其實小編我正好跟妳一樣也是今年的碩士生，因此我可以理解你說的繁重課業及焦慮，真的跟大學部的學習方式落差很大，面對指導教授的壓力也不輕，但，人生的每個階段都有是有它的課題，現在有面對研究所課程及論文的辛苦，往後出社會也還有職場及人際壓力，出社會的朋友總說當學生其實很幸福，所以說每個階段只能一步一步不斷調適，若真的還是覺得一邊修課一邊做研究壓力很大，不妨......
1.每學期少修點課。不僅可以分散課業壓力且讓每一科學得更扎實，也能夠花較多心思在研究上，這個抉擇或許會多延半年至一年畢業，但重要的"過程"可能會讓妳比較快樂，而不是只有挫折。曾經我也跟其他較年長的朋友討論過「延畢」議題，我也是會讓自己找很多事很忙很忙的人，也覺得自己就該準時畢業趕快找工作自力自強，但朋友告訴我與其趕著畢業而做事效果打折，汲汲營營不知道在忙些什麼，不如慢慢做好好品嘗箇中滋味，或許在過程中會有新的體會，發現不一樣的自己。
2.保持運動習慣。我認為這很重要，壓力大時去動一動流流汗，轉換心情，身體好才能應付繁瑣的研究課題，學校裡其實最簡單就是操場慢跑或環校路跑，其他諸如重訓室與游泳池雖要付費也不算貴，或者是參與一些系隊、社團集訓，都是運動的好選擇！就我而言，我每週至少有五天在運動，有時候我還蠻享受跑步時與自己的對話還有一些自己的雜思雜想，過程中有時候也會靈光乍現！
關於曖昧，我直覺想到的就是楊丞琳《曖昧》中所寫的：「曖昧讓人受盡委屈」，雖然妳說妳對自己很殘忍，但若就朋友的角度聽來我會十分心疼妳，我感受到了妳的倔強，加上妳本身的研究生生活，妳一定身心俱疲了！趁暑假課業壓力較小時好好調整一下跟家人朋友出去走走，暫時脫離只有那位男孩陪妳聊天談心的氛圍，或許跳脫現在的狀態後，妳比較能夠寬心和他「當朋友」。而就我自己的經驗可能可以給予妳的建議不多，但我找到了一些討論曖昧狀態及情緒的文章給你參考看看哦！
《曖昧，為什麼我們享受曖昧關係？》
----http://womany.net/read/article/11863
《還緊緊抓著上一段沒結果的曖昧嗎？吳若權：其實就算成功，你也不會快樂！》
----https://buzzorange.com/vidaorange/2017/04/21/just-friends/
《在曖昧之後，如果只是寂寞請不要愛我》
----https://womany.net/read/article/7052?ref=read1
《「我們算是在交往嗎？」結束曖昧關係的10個方法！》
如果這段關係真的讓現階段的妳無法接受，那不妨參考這篇文章中介紹的方法，希望能對妳有幫助，若真的還是對這段關係感到困擾，也歡迎妳到諮商中心來找老師們聊聊哦！祝妳一切順利！
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