Q18：難道這一輩子就只能這樣過了嗎?

Q18：雖然一直覺得自己的精神狀態不太穩定，但三年、四年下來，感覺這種不正常已經變成自己的正常。在某些情況下，情緒處理會變得相當相當的差，會去傷害別人，抑或傷害自己，並不限於言語方面。難道這一輩子就只能這樣過了嗎?

----From一個暱稱想很久的人NTHU大學生

DEAR 一個暱稱想很久的人

謝謝你願意給解憂雜貨店小編機會，在網路世界中陪伴你，但小編不知道在你的真實生活周遭裡，你會願意讓誰知道你的心情？想到這裡，小編的眼淚都快要掉下來了……小編其實想了好幾天，也想不出要說些什麼……但想到你說的這些情形，心裡就整個糾結在一起，內心不斷的上演著小劇場，好像吶喊著：

當然不能這樣過了一輩子啊……

你說的這些情形，讓小編想起以前身旁的一位朋友，他總是在人群裡，一眼望去是最閃耀的星星；他總是像個文藝美少年，令人感覺不食人間煙火；他總是正義凜然，為著親愛的朋友兩肋插刀。後來、後來、很後來……才知道他常常求好心切，要求完美，壓抑自己，怕別人發現他其實不夠好，擔心別人討厭他，等到壓力累積到再也壓抑不住的時候，就像壓力鍋爆炸一樣，其實會傷到自己，也會傷到別人。

認識他的朋友都非常非常擔心，但是也不知道該怎麼辦，很怕他傷害到自己，也傷害到關心他、愛他的人。只能默默的關注與支持，甚至一起跑來諮商中心跟心理師討論如何能幫助他。

小編想可能你願意寫信來，代表著也許改變的時機到了，可以想想該是轉變的時候，給自己機會的時候。

也許直接來諮商中心會有些莫名的擔心，會感覺有些怪怪的，你可以直接在網路上填寫

預約之後，值日心理師會在工作日24小時內，親自與你聯繫與安排時間，避免來到諮商中心等待的尷尬。

印象中有個心理師常說：「把心理諮商想成有病治病、沒病強身、當然是好還要更好」。小編覺得還蠻有道理的，人生難免會遇到困頓、卡關或有心情高低起伏的時候，當作來給自己一個嘗試的機會，試試不同的方式，而最壞的情況頂多就是跟現在一樣，沒有甚麼損失。

給自己一個機會來嘗試，一輩子不會只有這樣。

Someone Is Praying For You有人在替你祈禱(史茵茵)

NTHU解憂雜貨店

這裡不賣日常生活用品，只提供消煩解憂的諮詢。困惑不安的妳，糾結不已的妳，歡迎來信討論心中的問題。(不論是店長、店員或小編，都是在諮商中心監督下由心窩(Heart)哈粉組義工們共同經營，輪流值班的唷~)

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