Q3：總是覺得心裡有個缺
煩惱：不是這間學校的學生也能諮詢嗎？ 總是覺得心裡有個缺 內心是空虛的 說不上來到底怎麼了 尤其是在夜深人靜的時候特別有感觸
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孟萱，你好：
在夜深人靜的時候，人好像總是容易變得比較感性，有時難免會想起一些感傷、或難過的事，甚至有時候並沒有什麼特別原因，就陷入一種低落的情緒，感到心裡有個缺，有的還可能是無底洞、黑洞...... 把人都吸進去，無法自拔…… 小編有時也會這樣，想找人談一談，卻也不知道要談些什麼，仔細想想也不是日子過不下去，日子好像也還是可以過下去…… 但也不是很想一直這樣過下去…… 總之，小編學習開始觀察自己、快陷進去時，轉換注意力，找點事讓自己不要陷入無限的情緒迴圈裡……
小編有時候會追偶像劇，最近就看了日劇《請與廢柴的我談戀愛》還有公視《一把青》，有時候會找朋友在FB聊聊天，有時候會認真的跟著youtube影片做運動，有時候會聽一聽歌，例如：
· 吳汶芳-孤獨的總和https://youtu.be/90xQdZ4WmLA
· 蘇打綠-喜歡寂寞 https://youtu.be/AUv4_lsYb6U
· 林宥嘉-浪費 https://youtu.be/LTzy8NF3BDo
· 田馥甄-寂寞寂寞就好 https://youtu.be/DyFIzKYQQYE
· 黃玠瑋-面對明日的勇氣 https://youtu.be/-c_Ic5mlbgc
但是這些方法對小編偶爾會有用，偶爾還是沒有用，不過，好像至少可以喘口氣，不讓情緒無限迴圈，也讓平常的生活可以進行下去~
PS. 關於”不是這間學校的學生也能諮詢嗎？”的部分，因為諮商中心是為清大人而設的，所以還是以服務清大人為主囉~
如果想找專業人員談談，請參考其他相關連結唷~ https://counsel.site.nthu.edu.tw/p/404-1250-5855.php
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