出刊日2017-10-5

 

你這樣做讓我很受傷！面對「情緒勒索者」千萬別有這４種回應 / Cheers 讀書會

你正在訓練對方成為情緒勒索者！ ●依賴贊同者：如果你不同意我，那一定是我做錯了什麼或是我哪裡不好。 ●爭論平息者：只要我保持平靜的態度，就不會惹你生氣了。 ●自責者：這一切都是因為我，才使你必須承受這些痛苦。 ●自我懷疑者：大家都說是我不對，或許真的是我反應過度了。…詳閱全文…

 

談關係裡的「情緒勒索」/ 林郁舒 實習心理師

爸媽說：「沒關係，你就去啊！反正你已經長大了，我也管不動你了！居然生了你這個這麼不孝順的女兒。」伴侶說：「沒關係，我一個人就好，你真的不用擔心，你可以跟朋友出去玩，你真的不用擔心。」老闆說：「虧我如此器重你，你居然不願意幫忙，你不做沒關係，一堆人排隊要做。」你對於這樣的對話是否感到熟悉？你是否總在關係中感到辛苦卻又無法逃開？在感情中、家庭裡、工作時你有沒有曾經有「明明不想做，卻被逼得必須做」的感受？…詳閱全文…

 

分手失去的是什麼? / 柯淑敏 諮商心理師

每當遭遇分手的案主問我：「我爲什麼會這樣？我爲什麼覺得自己失去太多太多，而對方卻好像很快就好了，好像沒失去什麼，好像我們這段感情在他的生命中不曾存在過，爲什麼？為什麼會這樣？」我總不忍心在此時此刻回答他，因為一個理性的答案醫治不了一顆創痛的心。… 詳閱全文…