#BookIng心提案書展-高敏感是種天賦
Q:如果你是/你遇到高敏感族你會?
你曾經被說太過纖細、敏感、想太多嗎?
你被認為太過壓抑、愛操心、有些神經質嗎?
你會覺得自己跟他人有點格格不入嗎?
或許你是那五分之一的「高敏感族」。
「高敏感」的特質將讓你我對於環境的各種刺激更為敏銳，
在不熟悉的環境、周遭太多刺激時，你可能容易焦慮、驚恐，
然在安定環境中，你將展現你豐沛的創意，也更能體會美好經驗，感受幸福。
跟著這本書，讓我們一起重新定義「高敏感」，
或許你覺得自己的敏感很煩心、很累人，
困惑自己怎麼總在聚會中一下就沒電、想走人，
你很會讀空氣，會在不安氛圍中努力想做點什麼改變現況，
然而敏感的你同時有著高度同理心、能好好理解他人，
能與人建立起深度交談，也擁有豐富的精神生活。
今天起，練習為自己設下可承受的界線，
讓自己的五官適時休息，
享受自己的高敏感力，
讓自己充盈在自己喜好的環境中，
偶爾也可以放膽讓原本的自己探出頭來，
將發現也沒那麼可怕！
閱讀這本書將讓你對「高敏感族」有更多深入、多面向的認識，
也試著練習與「敏感的自己」或「敏感的他人」好好相處，肯定自己的獨特！
＊本書已陳列在諮商中心與圖書館兩校區聯合推出的「Book-ing」心提案靜態書展，有興趣的同學可前往閱讀哦！
＊有關書展活動及本次書展書目一覽表可參考中心網頁：https://reurl.cc/ygX85q
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