出刊日2014-04-17

紓壓，除了吃垃圾食物，還有更好的方法 / 張老師月刊2014-04

吃零食紓壓，是現代人的習慣之一，或許你我也是這樣做。但是，如果這樣的習慣已經造成身材、健康的負擔，必須做改善的話，有專家建議：面對壓力，想想「未來」…詳閱全文…

重新，成為自己 / 胡展誥 諮商心理師

活在這個世界上，有沒有讓你羨慕的人？如果有，那是什麼樣子的對象？有錢的人、人緣好的人、口齒伶俐的人、有勇氣的人、吃不胖的人、每次考試都考滿分的人，還是……武功高強的人…詳閱全文…

在思辨與對話之間成長 / 黃玲蘭 諮商心理師

最近這段時間，每天都可以從報紙上看到有關學運的新聞，不論是否親臨現場參與靜坐抗議，大家都或多或少、主動被動的參與了這個歷程，情緒上也許也經歷了生氣、憤怒、混亂、麻木、無望…等等複雜的波動。其中，最大的衝擊就是人際互動。原本親密的家人、志同道合的麻吉，忽然之間因為立場不同，一夕反目，甚至相互攻擊，漸行漸遠；即便是站在同一陣線，也有人因為彼此的激烈言行而備感壓力，更有許多持著中立觀點的人被強逼表態或是被指責兩面討好，友誼關係產生質變。面對如何在衝突中學習溝通，不少人感到焦慮茫然，只好選擇自我孤立或是漸漸沉默…詳閱全文…

*感謝同學們參與線上身心健康的自我檢測!! 請確認信箱，抽中獎品者請於4/30前帶著學生證至諮商中心領取獎品喔~

*人，生而平等！4/24(四)燒不毀的多元與斷不了的平等：同志人權面面觀

*身為清大研究生的你，常常有做不完的實驗嗎？總是被meeting與畢業論文追著跑嗎？5/3(六)深深身呼吸－舒壓工作坊