心窩報報NO.103【自我覺察】

出刊日2014-03-18
什樣的情緒,身體幫忙說話 / 張老師月刊 2014/03/14
你可知道各種情緒各自牽動著身體哪些部位嗎?…詳閱全文…
「覺察」-- 破除迷惘之鑰 / 胡展誥 輔導老師
我們邁入十八歲,可以合法騎機車、可以搬到外面居住、有些人可以開始大大方方地談戀愛、可以不用擔心回家的門禁、可以將生活作息整個倒過來再倒過去、可以將三餐化整為一餐、可以連續一個月都只吃夜市的炸雞排過活。簡而言之,我們擁有了遲來已久的自主權,獲得作自己的自由與權力。但你賣力(甚至是賣命)去做的這些事,真的是你想要的嗎?…詳閱全文…
讓我更靠近你~聽情緒在說話 / 陳美如 臨床心理師
小如最近要考試了,整天緊張兮兮的,想到沒念的科目還這麼多,頭皮都會發麻,有時真想放棄算了,可是又怕被當掉,只好看多少算多少了。隔壁的室友剛考完試,很悠哉的在聽音樂,還把聲音放出來。小如簡直快受不了了,煩死了,竟然不會體諒我,他應該知道我要考試的,簡直是找碴嘛!於是對室友大吼:不要吵了,你怎麼這麼自私…詳閱全文…
3/27迷戀映像館【草食男の桃花期】...詳閱活動內容...
瀏覽數: