出刊日2013-02-20

收心操6撇步幫腦袋「重新開機」 / 聯合報2013-2

「休假後症候群」，症狀主要的表現是長假後回去上班無力、容易煩躁、難以集中精神，甚至感到沮喪。經常發作的季節就在一、二月，分享一些簡單的小「撇步」，希望大家在新的一年，都能有個愉快又順利的開始…詳閱全文…

更快樂的技巧：幽默/ 黃天豪 臨床心理師

前陣子養了一隻狗，我為牠取名叫做「走開」。我一直對牠喊：「走開，過來！走開，過來！」後來牠就精神分裂了…詳閱全文…

冬天的樹 / 張老師文化出版

不過冬天並不要求美麗，所要求的只有生存。也許很多冰風暴會折斷樹枝，留下明顯的傷口，然而冬天並不要求治療。整個外表看起來，樹是無生命的，是死的，然而冬天並不要求成長，唯一對樹的要求只有生存而已…詳閱全文…

寫給年輕的學弟妹們的一封信/ 黃士鈞 諮商輔導博士&諮商心理師

如果你跟我當年一樣，在功課上怎麼努力都還是趕不上別人，那麼，請你不要為自己貼上「適應不良，沒有能力」的標籤（別人可以幫你貼，但你要記得把它撕下來。）。請你記得，如果你讀物理系，然後功課不好，不是「適應不良」，而是「物理系功課適應不良」…詳閱全文…