出刊日2012-06-05

臉書防自殺　線上按舉報即時搶救 / ETtoday新聞

在衛生署公布民國100年國人十大死因中，「自殺」在15到24歲青少年的死因排名高居第2，有鑑於時下青少年臉書(Facebook)使用率極高，為避免類似撼事重演，全國自殺防治中心去年與臉書合作，民眾凡是看到親友臉書出現疑似自殺意圖的訊息時，只要線上「舉報」，即可連線到防治中心，讓相關人員在第一時間內處理...詳閱全文...

別被「完美」壓垮！３Tips鬆綁焦慮 / 李嘉修 臨床心理師

能考上清華大學的學生，某種程度自我要求是蠻高的，然而，有些同學因為過度的完美主義，讓自己的生活過得很辛苦，深怕自己哪裡又做不好、做不夠了，情緒容易變得焦慮不安且不快樂...詳閱全文...

從曾雅妮奪冠看心理諮商的運用 / 蔡明芳 諮商心理師

曾經在接案的時候，有案主跟我說，第一次來的時候，覺得自己很糟才會接受諮商，但來了幾次後卻發現每次離開都會有所提升，越來越覺得諮商是一種讓自己越來越好的過程。從認為自己很糟而接受諮商，到相信自己選擇諮商讓自己更好，更揭露了心理諮商可以是「我有問題」的自我標籤，或是「我選擇讓自己更好」的選項...詳閱全文...

 自我健康評量-心情溫度計~健康從「關心」開始
 人生總偶有遇到困頓時，有時一股說不上來的莫名心情，困在那裡…拿起心情溫度計吧!簡易的五個問題，幫助自己找出下一步。也分享給身邊親愛的家人、朋友、養成習慣週週檢測。認識自己愛護他人，就從「關心」開始...詳閱全文...