出刊日2012-01-19

微笑樂觀的人生路／五個樂觀祕訣 講義雜誌2012/01/04

停止不斷地問自己：「我是否比較快樂了？」讓自己忙碌，就沒有時間做消極的人最喜歡的事─反覆思考。心理學家稱之為「破壞性的行為模式」，將小問題放大，占據了思考解決方法的空間...詳閱全文...

【閱讀筆記：七顆種子的秘密】我選擇了快樂 / 丁介陶 資深輔導顧問

兼顧這七顆種子的秘密與故事，人生的快樂就水到渠成。這樣的快樂是人可以選擇的，人之所以不快樂，是因為不願意正視自己曾有的傷痛，並且將之埋藏於心底。而痛苦幻化於表面的偽裝，使人戴上了面具，無法與其他人真誠互動。於是，過往原生家庭的傷痕就一一展現於人與人之間的溝通，甚至是打亂個人的生活步調，至終就產生了混亂，疾病也就因應而生...詳閱全文...

身心平衡的第三部曲：生活韻律 / 邱永林 聯合心理諮商所院長

忙碌的腳步經常讓你我暫時忘記生活以及工作的目的，似乎每天只能忙碌於「緊急的」事務，根本無暇去思考或從事真正「重要的」事情。我們總是安慰自己：等我把這些瑣碎的事情忙完後，我就有時間去做我真正想做的事情。但是殘酷的事實卻是生活壓力的重擔逐漸讓絕大多數的人，失去了成為自己生命主人的勇氣...詳閱全文...

清華大學「梅園」梅花綻放了!

身為清大人的您，抽個空、喘口氣、休息一下吧!賞梅去...http://travel.udn.com/mag/travel/storypage.jsp?f_ART_ID=47766