出刊日2012-01-05

期末到了~相信大家心情都很緊繃，來段影片純粹博君一笑~

心情也是要偶爾慢活一下!!

緩一緩，再出發喔~

要記得"騎慢一點"~

你焦慮嗎? 專家教你抗焦慮DIY / 邱永林 聯合心理諮商所所長

想要克服焦慮，就必須了解焦慮的四大明顯特徵，然後對症下藥。對於容易長期焦慮的眾，以下是幾個克服焦慮及紓壓的可行方法...詳閱全文...

看著它就好---「面對」壓力 / 許泰榕 NLP高階執行師&清大學生

每年到了這個季節，我都有種四面楚歌的感覺，下雨又天氣冷就算了，成績上的壓力變重了，還有課外活動的壓力，但最大的不同是，少了能和朋友聊聊的時間，那種可以讓自己感覺存在和支持的時間，變少了...詳閱全文...

我在清華的日子-系列文九~二十/  Enoch

雖然這是這系列文所規劃的最後一篇。是結尾，但卻不結束；不得不承認，在整個寫作的過程，自己改變許多；無論是觀念上的轉變，或是整系列文的走向…不再把它當作是描述自己一段小小故事的紀錄；儘管一開始是抱持著當做自己故事的遺作；但現在，我卻希望它是種勇氣的敞開，藉著自己把自己內心世界袒蕩蕩的敞開，也分享自己所經歷的每一道關口...詳閱全文...