出刊日2011-12-22

今天是冬至喔~記得吃湯圓!!!

雖然期末到了@@，但湯圓還是要吃的^^

冬至是一年廿四個節氣中，最重要的一個節氣，這天北半球白天最短，黑夜最長。古代認為冬至大如年，所以吃了冬節圓、有人說就大一歲了。吃個湯圓讓自己在冬天找到溫暖吧~

聖誕節也快到囉~我們特別邀請可愛的米滷蛋為大家演奏一首JINGLE Bell~

祝 聖誕快樂喔~

 SQ3R讀書法 / 柯淑敏 諮商心理師

SQ3R法就是一套提升讀書效率和研習能力的好方法之一，由美國俄亥俄州州立大學心理學教授羅賓遜（F. P. Robinson）所設計，於1946年在他的著作＜Effective Study＞提出。“SQ3R”則來自五個英語詞語的字首，即：綜覽（Survey）、發問（Question）、閱讀（Read）、背誦或演練（Recite）、復習（Review）...詳閱全文...

向時間的小偷說Bye-Bye / 黃玲蘭 諮商心理師

常常聽到同學抱怨：「報告太多，考試快到，時間不夠用？」接著，尾隨而至的多半就是煩躁焦慮的心情。其實在這個講求速度的年代裡，與時間賽跑幾乎是家常便飯的事，很多人更是逃脫不掉被時間追趕的惡夢。尤其對大學生而言，除了讀書課業需要照顧之外，還有社團、課外活動，甚至與同學、戀人、師長和父母關係的經營。因此，要如何減少時間的浪費，掌握住生活的節奏，悠遊其中，是一門現代學子需要學習的...詳閱全文...

網路成癮自我檢測站 

今天早上醒來後，你做的第一件事是什麼？盥洗？吃早餐？還是開電腦？如果你的答案是後者，那麼你很有可能已經對網路有某種程度的依賴囉！由於 e世代的來臨，我們的生活資訊幾乎離不開電腦與網路，大致上而言，食衣住行育樂各種生活所需的滿足，都能透過網路取得，除了上課之外，你是不是也花費很多時間在網路上呢？如果你對於自己是否過度使用網路有些擔心...來測驗一下囉...