出刊日2011-02-22

1.本中心辦理內部整修工程，因故延宕預計3月底才能完工，諮商服務等一切照常，施工期間諸多不便，敬請各位海涵~

2.竹科櫻花爭艷 賞櫻正是時候  校內櫻花已經綻放了喔~撥個時間到校園走走、散散心吧~

時間管理祕計：上班都在上網？4妙招把自己拔出網路、提早下班／經理人雜誌2011-02-09

在工作上，無可避免地會用到網路，但這其中卻存在著弔詭之處：網路可以讓工作更快速、更順利，也可以讓人因為連結方便而分心，浪費許多時間。有多少次，你只是「上網查個資料」，但一小時後竟發現自己正讀著「某位阿根廷部落格主寫的小甜甜布蘭妮（Britney Spears）的評論文章」？...詳閱全文...

搭起一座彩虹橋／黃玲蘭 諮商心理師

維琴尼亞．薩提爾曾經說過：「『接觸』不是一場你贏我輸的遊戲，而是很坦誠的生活，很人味的分享，以人為本位，以人為關懷，這才叫『接觸』。」...詳閱全文...

把抱怨講出來真的會好些嗎／邱永林 聯合心理諮商所所長

相信有不少人有類似的經驗，當遇到不開心的事情，如果能找到一位了解自己的朋友傾訴，往往會明顯感受情緒的提升。相反地，如果傾訴的對象不同，卻有可能得到反效果。這是什麼道理呢？原來這不是心理作用而已，而是與不同的對象傾訴，的確對大腦產生不同的結果...詳閱全文...

Heartcare 校園飄飄人

在班上的存在感不高，總是獨來獨往，一個人做自己的事，極少與班上同學交流，同學對於這群人較忽略 ，也很少去關心或注意他們，就像風一樣存在我們的生活中，行蹤飄忽不定，也不被重視，這些大學生，因為人際關係經營不善，造成心理及生理的影響及壓力...測驗GO...