出刊日2010-11-19

感情受傷 心臟也會受傷 / 24Drs.com2010-11-04

研究顯示，社會的排斥對你的心率有影響。最新研究顯示，社會的排斥不只會讓人心碎，也會使你的心率下降。荷蘭的科學家們表示，覺得自己不被喜歡的失望感，可能會讓心率變緩一陣子，甚至更長的時間。追根究柢：感覺自己被拒絕了會造成心理與生理上有反應。研究指出，當人們感到自己已被社會排斥時，控制循環和消化功能的自律神經系統也會受到影響...詳閱全文...

我到底怎麼了？─自律神經失調 / 台灣光華智庫

一個失眠的夜裡，她突感心跳加速，幾乎喘不過氣來，急忙奔赴醫院掛急診，從此開始一段漫長的心臟檢查歷程。然而從心電圖、心臟超音波、運動心電圖，一路做到心肌血流灌注掃瞄，仍找不到胸悶、心悸、心搏過速的原因。正在她為是否做侵入性的心導管檢查猶豫不決...詳閱全文...

「心律呼吸法」改善自律神經失調 / 邱永林諮商心理師

幫助自律神經協調的有效方法除了有運動、飲食、生活方式、藥物、心理諮商之外，更可以借助最新的一種放鬆技術－心律呼吸法。這是一種經過國外許多醫學研究證實，可在數分鐘內改善自律神經失調現象的技巧，學習起來也相當簡易，一般人只要花10分鐘就可學會，更不必擔心任何副作用的產生...詳閱全文...

• 即日起為您服務，歡迎使用~MSN即時預約 ：即便您不在我們的 Windows Live Messenger 連絡人名單中，只要您願意，還是可以直接用「訪客」登入與我們溝通。「MSN 即時熱線」能讓您便利地與我們交談，又保有帳號的隱私。

• 新增【影音專區】：觸動您我心靈中最柔軟的部分，推薦分享感動的每一刻~

• 演講：11月25日(四)13:10-15:00 招貴人、防小人-發揮你的人際魅力 / 蒙民偉樓102R

TMI測驗，1分鐘檢測自己是不是高危險群!

TMI（東邦醫學指標）測驗分為2個部分，一為自律神經症狀檢查表，一為精神症狀檢查表。不論是那一份檢查表，回答「是」的項目超過10個，就代表你必須要注意自律神經失調這方面的問題，出現的「是」愈多，罹患自律神經失調的可能性愈高。不過，TMI檢測表只是讓你知道，自己罹患自律神經失調的可能性是高還是低，無法當做判斷的依據或指標；若懷疑自己有自律神經失調，請找專門醫師檢測...測驗