出刊日2010-11-11

音樂對身心具有調節作用 / 醫藥日報

音樂治病是中醫傳統療法，兩千年前，《黃帝內經》中就提出了五音五臟學說。音樂對人的身心具有顯著的調節作用，輕快的音樂，能調節氣息，使人舒適、愉悅、安寧；雄健有節奏感的音樂，使人精神振奮，心情舒暢...詳閱全文...

音樂治療讓你「樂」來「樂」健康 / 邱永林諮商心理師

除了身體的病痛，我們都認同現代人最大的健康問題，是情緒困擾。情緒困擾問題若沒有獲得紓發以及解決，就容易演變為身心症。身心症似乎已經成為現代人的通病，很多人可能都有這樣的經驗，說不上哪裡不舒服，但就是覺得全身不對勁，有時候是頭痛、失眠，嚴重時會胸悶、四肢無力、倦怠，但到醫院檢查卻沒有毛病，吃藥也不見得比較好。或許你真的沒有病，只是壓力太大了...詳閱全文...

【閱讀筆記：七顆種子的秘密】我選擇了快樂 / 丁介陶老師

現代人的生活充斥了忙碌與壓力，往往難有時間駐足停留檢視一下自己到底是否快樂。通常，若不是經歷人生中難以承受的痛，恐怕還不知道自己失去了什麼，又到底獲得了什麼。在《七顆種子的秘密》(商周)一書中，作者是知名的拉丁美洲專欄作家，透過阿樂的人生闡述獲得快樂的七個秘訣...詳閱全文... 

12.05音樂快樂頌-平衡紓壓工作坊 / 歡迎至諮商中心報名參加，額滿為止喔！(教職員工10名、同學10名)

尋找幸福的聲音：找回我們自己的聲音，或者天真，或者誠懇，或者充滿感恩，在與大我和鳴的聲音世界中，我們一起體驗幸福，感受快樂。找到適合自己紓解、放鬆的方法，讓身心靈回歸到和諧的節奏，你也可以充滿快樂能量！...詳閱活動內容...