出刊日:2009-09-15

嗨！親愛的清華新鮮人：Welcome to NTHU！！
各位開始邁入另一個階段的新鮮人，恭喜你們來到清華殿堂，在之後的一年，不管你對未來有多少的憧憬及疑惑，希望諮商中心能夠陪伴你，一起迎接這新的學期開始！相信剛進大學的你心情必然是充滿期待與興奮；期待的是一個全新的視野，更興奮於即將展開多采多姿的大學生活！不過，你心中一定也有一些些的害怕！擔憂如何去適應一個陌生環境？如何面對大學的必修學分「課業」、「社團」、與「愛情」，應該如何做最好的抉擇與調適？又該如何解決這些迷惑與困擾？如何修好這些學分？遇到了令人心煩的事？歡迎來到「心窩」，一個讓你窩心的地方 ~
我們提供一個接納、尊重、隱密、安全、放鬆、溫暖的環境，協助你充分的釋放情感、覺察與統整自我，協助你找出解決問題與分析抉擇的能力，並幫助你適應生活，進而發展自我潛能。

◎如何經營良好品質的大學生活？
大學生逐漸脫離父母與原生家庭的影響，準備獨立並進入成人世界。由於大學為一小型社會，扮演連結學校與社會的橋樑，大學生需完成發展任務，以為其邁入社會生涯作準備。也應致力經營生活，完成階段性的發展任務，提升大學生活品質，以達到最佳成長發展。作者建議經營良好品質的大學生活可由以下層面著手：以自我發展為生活的主軸、廣泛嘗試和經驗性學習、透過團隊合作完成任務、提升人際互動的能力、觀察學習角色模範、及具備使命感與責任感等。...詳全文

◎研究生涯的第一步~適應
恭喜各位順利進入研究所與博士班，因為那是花了一番心力的成果。我想各位的心情在考上研究所和博士班的當下的確很高興，但高興不久之後，就開始會忐忑不安。因為有很多的傳聞和小道消息，讓各位感覺研究生涯似乎很辛苦，懷疑自己有沒有辦法勝任這樣的挑戰，有沒有能力去解決問題順利拿到學位。
我想各位首先要對自己有信心，只要有能力考上就有能力可以念完。當然各位一定馬上會質疑，為何有聽過也有人中途放棄的例子，這就是要跟各位談的研究生涯的第一步—適應。...詳全文

【網路心理諮詢，伴您走過每一天】
心窩 論壇提供網路心理諮詢服務，包含心情聊天、電影討論、心理諮詢、醫療健康諮詢。透過網路，您可以先了解問題解決的方向，並了解諮商中心所提供的服務內涵與協助的方式。當然，若有需要，更歡迎您進一步親至諮商中心，由專業的心理師們面對面晤談，提供協助。歡迎您註冊成會員，享有免費服務，期待您的加入與分享，竭誠歡迎您。~GO~