出刊日:2009-04-13

鬱卒逾兩周 一定要求助 【元氣周報／記者陳惠惠、沈旭凱／報導；記者詹建富整理】2009.4.6
無薪假、失業潮籠罩，差的不只是「薪情」，還有「心情」。有調查發現，八成放無薪假的人有「憂鬱傾向」，悶悶不樂。醫師提醒，低潮情緒人人都有，若超過兩周鬱卒、對所有事都提不起勁、夜不成眠等，就要提防是不是憂鬱症。...詳全文

把抱怨講出來真的會好些嗎?/邱永林 聯合心理諮商所所長
相信有不少人有類似的經驗，當遇到不開心的事情，如果能找到一位了解自己的朋友傾訴，往往會明顯感受情緒的提升。相反地，如果傾訴的對象不同，卻有可能得到反效果。這是什麼道理呢？原來這不是心理作用而已，而是與不同的對象傾訴，的確對大腦產生不同的結果...詳全文

 

網路心情聊天--怎樣才會快樂?
人長大以後，我發現越來越不快樂~~~。_。我不知道要怎樣，我才能回到以前的樣子，什麼事都很難順心如意，都很難讓我開心，我很想像別人一樣，看起來都很快樂~~~...詳全文
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