心窩報報NO.152【傷心。心傷】
發刊日2019-3-28
發行說明：不定期提供心理新聞、文章、知識及活動消息...等。
常傷心真的會傷「心」 醫提醒：別輕忽心理創傷 / 蘋果日報許多人遇到心理創傷時，常常覺得「靠自己」就會好，但是每個人能夠承受的壓力程度不同，當創傷壓力的影響超過個人所能負荷時，往往會開始出現恐慌、焦慮不安，甚至憂鬱的情形，建議還是要適時就醫， 否則長期下來因為「傷心」，導致傷「心」，那就更得不償失了…詳閱全文…
常覺得自己「不夠好」嗎？或許你有看不見的心傷！ /張義平 諮商心理師覺得自己不夠好，情緒過度敏感，進而感到憂鬱、沮喪，甚至慢慢變得自卑、退縮，害怕自己會被拋棄、否定，都算是「看不見的心傷」。在心理學中，我們認為受傷分兩種，一種是肉體上的，一種是心理上的，肉體的傷口清晰可見，通常可以迅速獲得旁人的關心與支持，心理上的傷口無形無色，不只難以對親友傾訴，甚至時間久了，連自己都會開始懷疑：「會不會只是我想太多、太脆弱，承受不起現實考驗？」…詳閱全文…
解憂雜貨店：…回信由此去…
歡迎參加「角落人生-不要求完美部門part2」主題輔導活動：-
4/26(五)下午講座：令人不安的浪漫～談何謂過度追求？
-
5/04(六)一天工作坊：愛情煉金術－「愛情與我」關係探索工作坊
-
5/07(二)晚上講座：戀情的虛實～從社群網站看親密關係的轉變
-
5/18(六)一天工作坊：「話」出好感—運用聲音能量、練習發問提升你的好感度！
-
5/25(六)一天工作坊：聽見自我的聲音－音樂紓壓一日工作坊
瀏覽數: