心窩報報NO.151【角落人生】
發刊日2019-2-22
發行說明：不定期提供心理新聞、文章、知識及活動消息...等。
與焦慮和解！小心這五大陷阱 管理自己的焦慮傾向 | ETtoday生活 | ETtoday新聞雲焦慮本身不是個問題。當焦慮升高到使你停滯，而你陷入了困境，這才是個問題。我認為這些瓶頸就像是焦慮的陷阱。我們將要來處理你對五種焦慮陷阱的反應：過度猶豫不決、反芻思考與擔憂、因完美主義而停滯、害怕建議與批評，以及逃避（包含拖延）…詳閱全文…
追求你要的社交人生，不怕尷尬癌纏身 / 李嘉修 臨床心理師因為過於在意與敏感於自身的焦慮感，腦中經常下意識地思考，認為別人會看出自己正在焦慮，會看穿自己臉紅的模樣，而認定自己很奇怪，甚至不正常，形成了「焦慮自己在焦慮」的循環，反而更加劇身心焦慮與不適的感受，而試圖避免或逃離可能的人際情境…詳閱全文…
角落人生~享受舒適的角落 / 諮商中心「すみっこぐらし」台灣叫「角落小夥伴」，通常叫角落生物。「すみ」是角落，漢字是「隅」。顧名思義，角落是可以令它們安心的地方。”角落生物”是一群總是偷偷躲在角落裡的好朋友的總稱，每個角落生物都有自己的故事，例如怕冷的北極熊、顏色與眾不同的綠色企鵝、吃剩被丟棄的炸豬排和炸蝦尾...他們的人生都是不完美、或有所缺陷的，共通點就是喜歡躲在角落…詳閱全文…
-
歡迎參加「角落人生-不要求完美部門part2」主題輔導活動：有留言抽獎送好禮、心理健康講座、工作坊、團體諮商、心理測驗活動，還有「我的校園角落故事」攝影作品大募集，更多內容歡迎至諮商中心網頁查詢！…點選活動由此去…
-
解憂雜貨店：…回信由此去…
-
-
Q77：有個曾經很好的朋友突然一聲不響地就離開了...
-
Q76：最近上網查了很多「雙重人格」的資料...
-
Q75：雖然放假會覺得鬆一口氣，但其實不太喜歡放假，很想把時間都填滿...
-
瀏覽數: